Einlegesohlen

Einlegesohlen für frische Füße und weichen Gang

Stört es Dich, speziell im Sommer, wenn Du in geschlossenen Schuhen schwitzt? Bekommst Du im Winter schnell kalte Füße? Oder benötigst Du einen mechanischen Ausgleich für eine anatomische Besonderheit? Einlegesohlen in den Schuhen bieten die passende Lösung für den individuellen Fuß.

Was versteht man unter Einlegesohlen?

Eine Einlegesohle ist eine Zwischenschicht, die ins Fußbett eines Schuhs gelegt wird, bevor der Fuß mit Socken hineinschlüpft. Manche Einlegesohlen sind Textilschichten, die beispielsweise Schweiß aufsaugen oder eine zusätzliche Wärmeschicht bilden.

Bei anderen Modellen ist die Oberfläche so gestaltet, dass sie sich der Fußunterseite anpassen. Diese medizinischen Einlagen korrigieren Fehlstellungen oder anderweitige Einschränkungen des Fußes.

Einlegesohlen werden entweder analog zu gängigen Schuhgrößen verkauft; alternativ gibt es Anbieter, die eine Schablone beilegen oder rückseitig einen Aufdruck anbringen, mit dem die Sohlen sich auf das gewünschte Format zuschneiden lassen.

Info: Beachte beim Kauf einer Einlegesohle, dass diese in geschlossenen Schuhen entsprechend Raum einnimmt. In hauteng sitzendem Schuhwerk solltest Du auf Einlagen verzichten. Bei Schnürschuhen oder Slippern spielt diese Einschränkung kaum eine Rolle.

Welche Einlegesohlen sind die richtigen?

Bei der Wahl der passenden Sohle kommt es auf den gewünschten Effekt an:

• Frischesohlen bestehen aus einem saugfähigen Material und sind meist, wie ein Deo, mit angenehmen Düften und geruchsneutralisierenden Stoffen versehen. Sie absorbieren Fußschweiß und wirken vitalisierend.
• Wärmesohlen gibt es als plüschige Einlagen; Hersteller wie SOS haben eine alternative Variante im Angebot: Sie integrieren Pads, die bei Sauerstoffkontakt einige Stunden Wärme abgeben.
• Gel-Einlegesohlen enthalten im Bereich von Ferse und Fußballen Gel-Kerne, die sich dem Fuß anpassen und beim Laufen als Stoßdämpfer wirken. Mit einer solchen Sohle, etwa von Scholl, kannst Du den Tragekomfort von Schuhen deutlich verbessern.
• Fersensporn-Einlegesohlen mit Gelkissen eignen sich speziell, um die Schmerzen zu lindern, die durch den Knochenauswuchs entstehen.
• Balance-Sohlen haben eine spezielle Oberflächenstruktur, die durch Druckentlastung beim Laufen Schmerzen im Bereich vom Knie bis zur Ferse lindern können.

Fazit

Einlegesohlen sind, ergänzend zur Fußpflege, Wellness- und Gesundheitsprodukte für die vielbelasteten Füße.

• Einlegesohlen gibt es fertig konfektioniert und zum Zuschneiden.
• Sie erfrischen die Füße oder gleichen die Fuß-Anatomie aus.
• Die Schuhe für Einlegesohlen sollten nicht zu eng sein.
• Für kalte Tage gibt es Wärmespender als Sohle.
• Gelsohlen fungieren beim Laufen dämpfend.