Winter-Eintopf
30.1.2026
Fertig in 40 Min.
Arbeitszeit: 10 Min.
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Koch-/Backzeit: 30 Min.
834 kcal / Portion
Hauptgericht
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Vegetarisch
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Einfach
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Asiatisch
Zutaten
für 2 Portionen (2 Portionen)
Für Mie-Nudel mit Tofu
200 g dmBio Tofu Natur
50 g Karotte
100 g Zucchini
1 EL dmBio Kokosöl
75 g Bambus aus dem Glas
200 g dmBio Mie Nudeln
2 Frühlingszwiebeln
1 rote Chili
2 EL dmBio Sojasauce Shoyu
2 Zehen Knoblauch
1 Limette, Saft auspressen
250 ml dmBio Kokosmilch
50 g Zuckerschoten
1 EL dmBio Erdnüsse, rösten
Zubereitung
Für Mie-Nudel mit Tofu
Tofu in 1 cm große Würfel schneiden. Karotte und Zucchini in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
Kokosöl in eine heiße Pfanne geben und Tofu zwei Minuten pro Seite bei mittlerer Hitze anbraten. Karotten, Zucchinischeiben und Bambus dazugeben und vier Minuten weiterbraten. Ab und zu umrühren.
Währenddessen die Mie Nudeln zwei Minuten kochen, über ein Sieb abgießen und kalt abschrecken, damit die Nudeln nicht zusammenkleben.
Für die Sauce Frühlingszwiebeln, rote Chili, Sojasauce, Knoblauch, Limettensaft und Kokosmilch mit dem Stabmixer pürieren.
Tofu und Gemüse mit der Sauce ablöschen, Zuckerschoten hinzugeben und kurz aufkochen. Hitze auf niedrige Stufe schalten, die Nudeln hinzufügen und verrühren.
Erdnüsse in einer Pfanne rösten und als Topping über die Nudeln geben.
Jörg & Nadine von eatthisorg
Sie leben seit 2006 vegan. Ihre 100 Prozent pflanzlichen Rezepte kreieren Nadine und Jörg aber nicht nur für vegan lebende Menschen, sondern für alle – mit viel Genuss und Experimentierfreude. Die beiden haben auch schon viele Kochbücher herausgegeben. Infos: eat-this.org/buecher
Tipp: Wer es nicht scharf mag, kann die Chili auch weglassen.
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