Spargel-Quiche

dm-drogerie markt
10.9.2025

Fertig in 90 Min.
Arbeitszeit: 45 Min.
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Koch-/Backzeit: 45 Min.
320 kcal / Portion
Tarte & Quiche
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Vegetarisch
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Hauptgericht
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Französisch
Zutaten
für 12 Portionen (1)
Für Spargel-Quiche
240 g dmBio Dinkelmehl Type 630*
3 EL dmBio Hefeflocken**
160 g kalte Butter
Je 500 g grüner und weißer Spargel
Salz
200 g dmBio Tofu Mandel-Nuss*
1 Beutel (80 g) dmBio veganes Pasta Topping**
4 Eier
200 g Schmand
Mehl für die Arbeitsfläche
Fett für die Form
Zubereitung
Für Spargel-Quiche
Mürbeteig herstellen und kühlen
Für den Mürbeteig Dinkelmehl und 2 EL Hefeflocken mischen. Butter in Stücken darauf verteilen und mit 3 EL Wasser zu einem glatten Teig verkneten. Teig auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche zum Kreis (⌀ ca. 32 cm) ausrollen und in eine gefettete Tarteform mit Hebeboden (⌀ 28 cm) geben. Eventuell überstehenden Teig abschneiden. Boden mit einer Gabel mehrmals einstechen und in den Kühlschrank stellen.
Spargel vorbereiten und blanchieren
Spargel waschen. Weißen Spargel ganz, grünen Spargel im unteren Drittel schälen. Holzige Enden abschneiden. Stangen längs halbieren und in kochendem Salzwasser etwa vier Minuten blanchieren. Spargel in kaltem Wasser abschrecken.
Quiche belegen und Guss zubereiten
Tofu quer in sehr dünne Scheiben schneiden. Boden mit 50 g Pasta Topping bestreuen. Quiche mit Spargel und Tofu belegen. Eier, Schmand, Salz nach Belieben und restliche Hefeflocken verrühren. Guss über die Quiche geben. Quiche im vorgeheizten Backofen auf unterer Schiene (200 ℃/Umluft: 180 ℃) rund 45 Minuten backen.
Quiche backen und mit Topping bestreuen
Inzwischen restliches Pasta Topping ohne Fett in einer heißen Pfanne leicht rösten, herausnehmen. Quiche aus dem Ofen nehmen und mit geröstetem Pasta Topping bestreuen.
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Heike Keller, Mitarbeiterin im dm-Markt in Walzbachtal, teilt ihren persönlichen Tipp für die Spargelzeit: „Ich freue mich auf die Spargelzeit. Mein Tipp: Den Quicheteig eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen – dann lässt er sich leichter weiterverarbeiten.“
* dmBio Produkte sind bei dm erhältlich.
** Produkte nur in ausgewählten dm-Märkten, online auf dm.de und in der dm-App erhältlich.