Die Kraft des Hinschauens

Stopp - Gewalt gegen Frauen

Meist ist sie leise und verborgen hinter Wohnungstüren: Deshalb wird Gewalt gegen Frauen und Mädchen oft chronisch unterschätzt. Nur manchmal wird sie laut und sichtbar – in der U-Bahn oder auf der Straße. Dann bietet sich die Chance, Haltung zu zeigen und Betroffenen beizustehen.

Dunkle Parkhäuser, unbelebte Parks und versteckte Seitenstraßen – das alles sind Orte, an denen sich alle Menschen frei, unbeschwert und ohne Angst bewegen können sollten. Viele Frauen und Mädchen haben den Wunsch, sich im Alltag sicherer zu fühlen – auf dem Heimweg, beim Sport im Freien oder im öffentlichen Nahverkehr. Zwar zeigen Statistiken, dass viele Übergriffe im privaten Umfeld stattfinden, dennoch ist es entscheidend, den öffentlichen Raum als Ort des Vertrauens und der Achtsamkeit zu gestalten: Denn Frauen und Mädchen haben ein Recht auf ein Leben, das frei ist von Angst und Gewalt. 

Gerade deshalb ist es so wertvoll, wenn die Erfahrung wächst, auf andere zählen zu können – auf Zivilcourage, Unterstützung und ein achtsames Miteinander. 

Genau hier setzt die sogenannte 5-D-Methode an: Sie eröffnet konkrete Handlungsspielräume, stärkt die eigene Sicherheit und schafft Raum für mehr Freiheit, Teilhabe und Selbstbestimmung im öffentlichen Raum. 

Mit Methode gegen Gewalt 

Wenn Menschen im Alltag mit Belästigung oder Gewalt konfrontiert werden – ob als Betroffene oder als Zeugen –, fühlen sie sich oft überfordert oder hilflos. Doch selbst kleine Gesten der Unterstützung können große Wirkung entfalten. 

Deshalb haben L’Oréal Paris und die gemeinnützige Organisation Right To Be die „5-D-Methode“ entwickelt – ein praxisnahes Konzept, das zeigt, wie wir mit einfachen Mitteln eingreifen können:

1. Distract the perpetrator – Angreifer ablenken: 
   Durch eine überraschende Handlung oder Ablenkung dafür sorgen, dass der Täter von der belästigten Person abgelenkt wird, zum Beispiel in der U-Bahn: „Oh, jetzt ist mir die Fahrkarte runtergefallen.“ 

2. Delegate by asking some help – Hilfe delegieren: 
   Andere Menschen in der Umgebung bitten, (gemeinsam) einzugreifen oder Hilfe zu holen. 

3. Document the harassment – Geschehen dokumentieren: 
   Die Belästigung mit dem Smartphone filmen oder Details (Erscheinungsbild, Verhalten) notieren, um später helfen oder Beweise liefern zu können. 

4. Direct by speaking up – Direkt eingreifen: 
   Den Täter direkt ansprechen – zum Beispiel: „Hören Sie bitte auf, sie zu belästigen.“ 

5. Delay by comforting – Dem Opfer beistehen: 
   Sich der betroffenen Person zuwenden, ihr Trost und Beistand anbieten. 

Die Welt durch die orangene Brille 

Die Kampagne „Orange the World“ macht seit 1991 jedes Jahr vom 25. November bis 10. Dezember auf Gewalt gegen Frauen und Mädchen aufmerksam. In Deutschland wird sie von UN Women Deutschland getragen und von Städten, Organisationen, Schulen, Unternehmen und Einzelpersonen unterstützt, die mit der Farbe Orange ein sichtbares Zeichen setzen. 

2025 liegt der Fokus auf Gewalt im öffentlichen und digitalen Raum. Den Auftakt am 25. November wird dm als „Orange the World“-Partner mit UN Women Deutschland und L’Oréal Paris besonders gestalten: Ein Berliner dm-Markt informiert über die Kampagne „Orange the World“ sowie das L’Oréal Paris Projekt „Stand Up – gegen Belästigung in der Öffentlichkeit“ und bietet Workshops an, die von UN Women Deutschland und „Stand Up“ durchgeführt werden. 

Bei einer kleinen Roadshow in dm-Märkten in vier Städten stehen „Orange the World“ und „Stand Up – gegen Belästigung in der Öffentlichkeit“ ebenfalls im Mittelpunkt. 

Mehr Infos: gewalt-stoppen.org