Zahnzwischenraumpflege

Mit Interdentalbürsten & Zahnseide bakteriellen Zahnbelag wirkungsvoll entfernen

Interdentalbürsten gehören neben jeden Zahnputzbecher. Wie das tägliche Zähneputzen ist die Reinigung der Zahnzwischenräume ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene. Mit wachsender Routine sinkt die Scheu vor Verletzungen: Das anfängliche Zahnfleischbluten ist lediglich ein Anzeichen für Zahnfleischentzündungen. Letzteren vorzubeugen, ist exakt die Aufgabe von Interdentalbürsten.

Was ist eine Gingivitis?

Gingivitis ist der medizinische Fachausdruck für das sogenannte Frühstadium von Zahnfleischerkrankungen. Eine Gingivitis wird von einer Ansammlung von Plaque-Bakterien auf dem Gewebe rund um den Zahn verursacht. Plaque, ein natürlicher Biofilm mit Bakterien, kann eine Zahnfleischentzündung nach sich ziehen, wenn Du den Belag nicht täglich durch Zähneputzen entfernst. Denn durch eine hohe Ansammlung von Plaque entstehen Toxine, die zu einer Gingivitis, zu Karies, Parodontose und zu chronischem Mundgeruch führen können.

Wie helfen Interdentalbürsten?

Die Zahnzwischenräume machen etwa 30 Prozent der Zahnoberflächen aus. Dort entstehen stetig bakterielle Zahnbeläge (Plaque), an die Du beispielsweise mit der Zahnbürste nicht herankommst. Deshalb empfehlen Zahnärzte, zusätzlich zum Zähneputzen mit der normalen Zahnbürste auch die Zahnzwischenräume einmal am Tag zu reinigen. Dazu eignen sich neben Zahnseide Interdentalbürsten.

Zahnseide ist bei eng stehenden Zähnen ideal. Etwas größere Zwischenräume von mehr als einem Millimeter, etwa bei Brücken oder Implantaten, bearbeitest Du wirkungsvoll mit Interdentalbürsten.

Hinweis: Etwas einfacher in der Handhabung sind sogenannte Zahnsticks. Ein Zahnstick ist ein kleines Kunststoffstäbchen mit einem gebogenen Endstück, das mit Zahnseide bespannt ist. Am anderen Ende des Zahnseide-Sticks befindet sich ein Plastikstab, der anstelle eines Zahnstochers aus Holz zur Entfernung von Speiseresten verwendet wird.

Wie sieht die korrekte Anwendung aus?

In Zahnlücken oder bei großen Abständen zwischen zwei Zähnen sammeln sich häufig Speisereste. Kannst Du diese mit einer Interdentalbürste lösen, ist der Erfolg direkt sicht- und spürbar. Aber auch Plaque lagert sich in den Zahnzwischenräumen ab. Die Entfernung von bakteriellem Zahnbelag ist für Laien nicht so einfach nachzuvollziehen.

Die korrekte Anwendung von Interdentalbürsten funktioniert in drei Schritten:

1. Setze die Interdentalbürste ohne Zahnpasta an einen Zahnzwischenraum, stelle die Spitze schräg zur Zahnachse und schiebe die Bürste im richtigen Einführungswinkel etwa bis zur Zahnmitte hinein.
2. Stelle den Griff senkrecht zur Zahnachse.
3. Schiebe die Bürste sorgfältig hindurch und ziehe sie wieder heraus.

Anschließend reinige die Zahnzwischenraumbürste mit fließendem Wasser. Nach etwa zehn Anwendungen solltest Du die Bürste wechseln.

Welche Größe ist die richtige?

Das umfangreiche Größensortiment für Zahnzwischenraumbürsten reicht von ISO 0 bis 8. Zur optimalen Arbeitslänge der Bürsten in einem angemessenen Verhältnis von Bürstenfeld- zur Drahtlänge gesellen sich beschichteter Edelstahldraht, abgerundete Kanten und ergonomische Griffvarianten. Zubehör wie Schutzkappen, Griffverlängerungen und Reiseetuis ergänzen das Angebot.

Zahnzwischenräume sind individuell unterschiedlich. Die Auswahl der richtigen Größe hat eine entscheidende Bedeutung:

• Ist die Interdentalbürste zu klein, kann sie den Zwischenraum nicht optimal reinigen.
• Zu große Bürsten richten hingegen Schäden an Zähnen und Zahnfleisch an.
• Die Borsten müssen den gesamten Zwischenraum bis zum Zahnfleischrand ausfüllen. Das ist etwa bei großen Bürstendurchmessern mit dünnem, stabilem Drahtkern der Fall.

Info: Zahlreiche Patienten benötigen zwei oder drei verschiedene Größen für ihr gesamtes Gebiss. Die passende Größe ermittelst Du im Selbstversuch am Durchtrittswiderstand. Der Widerstand soll spürbar, aber nicht schmerzhaft sein.

Wann sind Interdentalbürsten von Vorteil?

Zahnseide und Zahnsticks entfernen meist nur Essensreste. Die Interdentalbürste füllt den gesamten Zahnzwischenraum aus und beseitigt auch den bakteriellen Zahnbelag in dieser Region. Für eine optimale Mundhygiene kommst Du um dieses Hilfsmittel nicht herum. Die anfängliche Scheu, das Zahnfleisch zu verletzen, vergeht mit der zunehmenden Routine.

Was hat Zahnfleischbluten zu bedeuten?

Zu Beginn oder bei sporadischer Interdentalpflege blutet das Zahnfleisch bei der Anwendung von Zahnzwischenraumbürsten. Dies ist üblicherweise eine Reaktion des entzündeten Zahnfleischs. Nach einigen Tagen der regelmäßigen Anwendung klingt das Zahnfleischbluten ab und bleibt schließlich ganz aus. Dafür gibt es zwei einfach nachvollziehbare Gründe:

• Die Entzündungsauslöser verschwinden aus dem Mundraum.
• Die regelmäßige Massage mit Interdentalbürsten stärkt das Zahnfleisch.

Wie lässt sich eine Zahnfleischentzündung vorbeugen?

Zum optimalen Schutz des Zahnfleischs vor einer Entzündung führst Du jeden Tag eine Mundhygieneroutine durch:

• Putze Deine Zähne zweimal täglich jeweils zwei Minuten sorgfältig mit einer antibakteriellen Zahnpasta. Auf diesem Weg entfernst Du Plaque und verringerst die Bildung von Zahnstein.
• Benutze mindestens einmal pro Tag Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten. Mit der richtigen Technik entfernst Du Essensrückstände und Plaque zwischen den Zähnen.
• Danach schwemmt eine Mundspülung den Belag dauerhaft aus und tötet Bakterien ab, die Zahnfleischentzündungen verursachen.
• Gehe mindestens alle sechs Monate zum Zahnarzt. Er untersucht Deine Zähne, reinigt sie sorgfältig und berät Dich über eine individuelle Pflegeroutine.

Fazit

Interdentalbürsten arbeiten in der passenden Größe für individuelle Zahnzwischenräume effizient. Die regelmäßige Anwendung gehört zur täglichen Routine bei der Mundhygiene.

• Interdentalbürsten säubern die Zahnzwischenräume von bakteriellem Zahnbelag (Plaque) und Speiseresten.
• Für weite Zahnzwischenräume von mehr als einem Millimeter sind die Bürsten ein wirksames Gegenmittel zu Zahnfleischerkrankungen.
• Aus unterschiedlichen Größen wählst Du die passenden Zahnzwischenraumbürsten aus. Der Durchtrittswiderstand soll spürbar sein, ohne Schmerzen zu verursachen.
• Bei täglicher Anwendung verschwindet das anfängliche Zahnfleischbluten zusammen mit den Auslösern einer Zahnfleischerkrankung.
• Tägliche Zahnhygiene und halbjährliche Zahnarztbesuche beugen Entzündungen im Mundraum vor.