5 Gründe, warum Du bei unserer Ivorell Trinkchallenge mitmachen solltest
Für Körper und Geist ist es wichtig, täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken. Mit unserem vielfältigen Ivorell Getränkegenuss wird dies zum Kinderspiel. Als kleine Motivation für unsere Trinkchallenge haben wir 5 Gründe mitgebracht, die Dir zeigen, wie wichtig Wasser für den Körper ist.
dm-drogerie markt
Lesedauer 2 Min.
•
3.12.2025
Die fünf Gründe zum Mitmachen
1. Wasser ist essenziell für den Körper
Eine ausreichende Wasseraufnahme ist ein Muss für den Körper. Wir benötigen Flüssigkeit für das Gehirn, die Schleimhäute, die Verdauung und Nieren. Besonders Getränke wie Kaffee und Softdrinks entziehen dem Körper Flüssigkeit, welche durch die Zufuhr von Wasser wieder ausgeglichen werden muss.¹
2. Wasser steigert die Aufmerksamkeit und Leistung
Wird das Gehirn mit zu wenig Wasser versorgt, kann es nicht richtig arbeiten. Viel trinken ist daher besonders wichtig, um Müdigkeit zu vertreiben und das Gehirn zur Höchstleistung zu bringen. So wird die Konzentration und auch die Gedächtnisleistung verbessert.²
3. Wasser sorgt für eine ideale Körpertemperatur
Wird es unserem Körper zu warm, kann er seine Körpertemperatur regulieren. Und was braucht er dafür? – Natürlich ausreichend Wasser. Daraus kann er einen dünnen Schweißfilm auf der Haut bilden und so den Körper abkühlen.³
4. Wasser beugt Krankheiten vor
Wasser steigert die Leistungsfähigkeit des Immunsystems. Kommt es zu einem Wassermangel, wird die Produktion von Antikörpern runtergefahren. Haben wir uns bereits mit einer Grippe oder einem Virusinfekt angesteckt, spült Wasser die Viren und Bakterien aus dem Körper und unterstützt so unseren Körper bei der Genesung.⁴
5. Wasser verfeinert das Hautbild
Und zum Schluss hat Wasser auch noch einen richtig tollen Effekt auf die Haut. Dank einer regelmäßigen Wasseraufnahme können die Hautzellen mit ausreichend Flüssigkeit versorgt werden. Dadurch wird die Haut reiner und schöner.⁵
Wasser ist also ein richtiger Alleskönner und einfach unverzichtbar für den Körper. Mach mit bei unserer Trinkchallenge und tu Deinem Körper etwas Gutes.
Wasserflaschen für Zuhause
Das könnte Dich auch interessieren
Ende der Auflistung
¹https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/weitere-erkrankungen/mangelerscheinungen/dehydratation
²Ebd.
³https://www.tk.de/techniker/magazin/ernaehrung/trinken/ohne-wasser-laeuft-nichts-2004780?tkcm=aaus
⁴https://www.lifepr.de/pressemitteilung/st-leonhards-akademie-ggmbh/Wassertrinken-staerkt-die-Immunabwehr-Ist-zu-wenig-Wasser-vorhanden-wird-sogar-das-Lungengewebe-infekt-anfaellig/boxid/791201
⁵https://www.gesund-vital.de/wasser-trinken-haelt-die-haut-jung