Produkte von Mivolis für die Reise­apotheke

Urlaubszeit: Das muss in die Reiseapotheke!

Eine gut gepackte Reiseapotheke hat schon so manchen Urlaub gerettet. Das muss unbedingt mit. Ein Sprichwort sagt: „Wenn einer eine Reise tut, so kann er was erzählen“. Zum Beispiel von Moskitoschwarm-Attacken beim Zelten, dem Sonnenbrand nach dem Schnorcheln oder der Reisediarrhö nach dem Abendessen an diesem exotischen Streetfood-Stand. Damit Sie mit weitaus sonnigeren Reiseerzählungen aus dem Urlaub zurückkehren, verraten wir Ihnen, was unbedingt in Ihre Reiseapotheke gehört.

Was in keiner Urlaubsapotheke fehlen darf

Eine Reiseapotheke soll es möglich machen, leichte gesundheitliche Beschwerden bzw. kleinere Verletzungen selbst zu behandeln. Doch DIE perfekte Reiseapotheke gibt es nicht. Die Ausstattung der Urlaubsapotheke hängt vom Reiseland, der Reiseart, der Reisedauer und persönlichen Bedürfnissen ab. Statt die Reiseapotheke in Eigenregie zu packen, empfiehlt es sich daher, ihren Inhalt mit dem Arzt zu besprechen. Nicht nur, weil einige Medikamente verschreibungspflichtig sein können, sondern auch um Wechselwirkungen untereinander auszuschließen. Bei akuten Notfällen, schweren Beschwerden oder Ratlosigkeit über die Symptome, sollte der Weg aber auch im Ausland immer zum Arzt führen.

Checkliste für die Reiseapotheke

• Persönliche Medikamente, die regelmäßig einzunehmen sind
• Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor und After-Sun-Produkte
• Fieberthermometer
• Schmerzstillende und fiebersenkende Medikamente
• Medikamente bei Husten und Schnupfen
• Medikamente bei Hals- und Rachenentzündungen
• Medikamente bei Übelkeit und Erbrechen
• Medikamente gegen Reiseübelkeit
• Medikamente gegen Durchfall und Elektrolytpräparate
• Antiallergika
• Augentropfen gegen Bindehautentzündung und trockene Augen
• Insektenschutzmittel: Repellentien und Mittel bei Insektenstichen
• ggfs. Arzneimittel zur Prophylaxe spezieller Tropenkrankheiten, z. B. Malaria-Mittel

Für Reisen mit Kindern gehört Folgendes zusätzlich in die Reiseapotheke: 

• Sonnenschutzmittel für Kinder
• Insektenschutz für Kinder
• Fiebersenkendes Mittel, z. B. in Form von Saft
• Kindergeeignete Elektrolytmischung bei Durchfall und Erbrechen

Vor allem bei Aktivurlauben, aber auch zur generellen Wundversorgung: 

• Hautdesinfektionsmittel
• Verbandsmaterial mit Pflastern, Blasenpflastern, Wundkompressen, Mullbinden und elastischen Binden
• Wund- und Heilsalbe
• Kühlkompressen
• Schere, Pinzette und Einmalhandschuhe

"Zur Not finden wir auch vor Ort eine Apotheke"

Verbringt man seinen Urlaub in Österreich, kann man diese Ausrede gelten lassen. Gerade für Fernreisen sollte man seine Reiseapotheke aber lieber noch daheim packen. In einigen Reiseländern besteht nämlich die Gefahr möglicherweise Arzneimittelfälschungen ausgehändigt zu bekommen. Außerdem sind die Beipackzettel in der Regel in der jeweiligen Landessprache beigelegt. Am Urlaubsort muss die Reiseapotheke dann kühl aufbewahrt werden, da Hitze die Wirkkraft vieler Medikamente beeinträchtigt. Zäpfchen können bei Hitze sogar schmelzen und sind für warme Gefilde nicht zu empfehlen. Die Beipackzettel sollten übrigens vor der Abreise nicht aussortiert, sondern zu Sicherheit mitgenommen und beachtet werden.

Ab in den Koffer - oder doch nicht?

Schon klar, das Handgepäck halten die meisten gerne minimalistisch. Medikamente, die aufgrund einer Erkrankung regelmäßig eingenommen werden müssen, sollten aber stets im Handgepäck mitgeführt werden. Falls das Großgepäck verspätet ankommt oder gar verloren geht, ist man so gut versorgt. Grundsätzlich sollte man auf Reisen außerdem die Einfuhrbeschränkungen für Arzneimittel beachten. Und: Müssen persönliche Medikamente zu festen Zeitpunkten eingenommen werden (dazu zählt auch die Pille zur Empfängnisverhütung), ist bei Fernreisen die Zeitverschiebung zu berücksichtigen. Denn der Einnahmerhythmus sollte nicht geändert werden, um die Wirkung nicht zu beeinträchtigen.

Diese Gesundheitsdokumente brauchen Sie auf Reisen

Ist der Weg zum Arzt oder ins Krankenhaus unausweichlich, sind auch einige Dokumente dringend erforderlich. Neben dem Impfpass zählen dazu auch. ggfs. ein Auslandskrankenschein (wird von der Krankenkasse für Reisen nach Bosnien-Herzegowina, Tunesien und der Türkei ausgestellt). Sofern vorhanden gehören gegebenenfalls zudem der Diabetikerausweis, der Allergiepass und der Notfallpass ins Gepäck.

Vor Reiseantritt: Impfpass checken

Ist die Reise gebucht, sollte man seinen Impfstatus besser frühzeitig mit den erforderlichen und für die Urlaubsdestination empfohlenen Reiseimpfungen abgleichen. Einige Präventionen erfordern nicht mehrere Impfungen in mehrwöchigem Abstand, sodass man rechtzeitig beginnen sollte.