Periodenunterwäsche
Periodenunterwäsche
Während der Periode ist frau stets auf der Hut, dass das verwendete Hygieneprodukt dichthält. Als umständlich erweist sich das speziell nachts beim Liegen, nach längerem Sitzen oder wenn helle Kleidung getragen wird. Zwar bauen moderne Hygieneprodukte mit durchdachten Klebesystemen oder Oberflächendesigns einem Malheur bestmöglich vor. Periodenunterwäsche bringt die Sicherheit jedoch auf ein noch höheres Level und verleiht ihrer Trägerin ein unbeschwertes Gefühl. Die cleveren Dessous sind ideal für Frauen, die Alternativen zu Binde oder Tampon suchen. Zudem lässt sich die Unterwäsche waschen und wiederverwenden, im Gegensatz zu Einwegprodukten wie Binden oder Tampons. Hier erfährst Du Wissenswertes über Menstruationsunterwäsche und was Du beim Kauf beachten solltest.
Was ist Periodenunterwäsche?
Menstruationsunterwäsche, zuweilen auch Monatsunterhöschen genannt, ist vereinfacht gesagt Unterwäsche, bei der eine Binde gleich eingebaut ist. Ein solcher Periodenslip hat im Schrittbereich eine mehrschichtige Saugeinlage, die während der Monatsblutung die Flüssigkeit absorbiert und auslaufsicher speichert.
Optisch unterscheiden sich Periodenslips nicht von konventioneller Damenunterwäsche. Die dickere Saugeinlage ist so eingearbeitet, dass sie nicht auffällt. Du erhältst Periodenunterwäsche passend zu Deinen persönlichen Präferenzen in verschiedenen Passformen, etwa als:
- Slips: Das Bündchen liegt etwas unterhalb des Bauchnabels, der Beinausschnitt ist hoch – der „Klassiker“ unter den Damenunterhosen.
- Pantys: Durch einen Beinansatz bedecken diese eng geschnittenen Hosen das Gesäß vollständig und wirken besonders lässig.
- Hipster: Hier liegt das Bündchen auf der Hüfte auf; es gibt einen angedeuteten Beinansatz.
Was das individuelle Design betrifft, sind Periodenslips durchweg schlicht und funktional gehalten. Die Produkte sind aus naheliegenden Gründen schwarz (manchmal mit Farbakzenten am Bündchen). Sie kommen ohne dekorative Elemente wie Applikationen oder Spitze aus.
Wie funktioniert Menstruationsunterwäsche?
Periodenunterwäsche besteht meist aus Mischgewebe. Den Hauptanteil daran hat gewöhnlich Baumwolle, hinzu kommen pflegeleichte Synthetikfasern (zum Beispiel Elastan) oder andere Fasern wie Modal oder Viskose (aus Bambus-Zellstoff). Für den Auslaufschutz wird oft der Kunststoff Polyurethan verarbeitet.
Die Saugschicht in der Hose hat (von oben nach unten) folgenden Aufbau:
- Trockenschicht: Das Gewebe leitet die darauf treffende Flüssigkeit vom Körper ab in die Saugunterlage hinein.
- Absorptionsschicht: Sie hat, abhängig von Modell und Hersteller, ungefähr die Saugkraft von einem bis drei Tampons. Oft ist sie mit antibakteriellen Zusätzen versehen, die der Geruchsbildung vorbeugen sollen.
- Wäscheschutzschicht: Den Abschluss bildet eine undurchlässige Kunststoff-Schicht, die verhindert, dass Flecken auf Hose oder Rock gelangen.
Welche Vorteile hat Periodenunterwäsche?
Einer der grundlegenden Vorzüge des Slips gegenüber einer Binde, die separat in die gewöhnliche Unterwäsche eingeklebt wird: Es kann nichts verrutschen. Das verleiht Dir während Deiner Tage mehr Sicherheit und Bewegungsfreiheit. Dies macht sich insbesondere dann bemerkbar, wenn Du üblicherweise Binden für die Monatshygiene benutzen.
Es gibt noch einen weiteren Vorteil: Im Vergleich zu Einweg-Binden oder -Tampons fallen bei waschbaren Periodenslips nach dem Kauf keine laufenden Abfallmengen an.
Wissenswert: Rechnerisch verbraucht eine Frau im Laufe ihres Lebens zwischen 10.000 und 17.000 Tampons, Binden und Slipeinlagen. Allein in der EU sind das 49 Milliarden Hygieneprodukte jährlich (Inkontinenzprodukte nicht mitgerechnet). In vielen Erzeugnissen ist als Auslaufschutz Kunststoff verarbeitet. Zusammengenommen ergibt das einen riesigen Müllberg.
Periodenunterwäsche ist eine wiederverwendbare Alternative. Bei der Anschaffung fallen zwar einmalig höhere Kosten an, dafür sind die Hosen bei sachgemäßer Reinigung mehrere Jahre lang einsatzbereit und ersetzt in dieser Zeit laufend anfallende Einwegprodukte.
Übrigens: Ein Periodenslip eignet sich hervorragend als zusätzliche Absicherung, wenn Du gerade dabei bist, den Umgang mit einer Menstruationstasse auszuprobieren.
Menstruationsunterwäsche: Wie oft wechseln?
Die Aufnahmekapazität der Saugschicht eines Periodenslips ist oft im „mittleren“ Bereich angesiedelt. Das bedeutet, dass die Menstruationswäsche eventuell häufiger gewechselt werden muss als eine extrasaugstarke Binde oder ein Tampon. Tausche die Wäsche daher mindestens alle sechs Stunden aus.
Wie lange trägt man Period Pantys?
Die Angaben sind pro Hersteller unterschiedlich: Generell kann Periodenunterwäsche so lange getragen werden wie normale Unterwäsche. 2 Jahre sollten bei guter Pflege drin sein. Manche Marken sprechen auch von Waschgängen, wenn sie die Lebensdauer der Menstruationswäsche beziffern: SELENACARE nennt hier 60 Waschgänge.
Eignet sich Periodenunterwäsche auch bei starker Blutung?
Die Menstruation ist bei jeder Frau individuell stark ausgeprägt, an den ersten Tagen sind die Blutungen meist deutlich stärker. Die meisten Hersteller empfehlen daher, bei Bedarf zu Beginn der Periode als „Back-up“ zum Slip einen Tampon oder eine Menstruationstasse zu verwenden. Hierbei kommt es natürlich auch auf die Saugfähigkeit und Kapazitäten des jeweiligen konkreten Slips an. Tipp: Probiere die Umstellung auf Periodenunterwäsche zunächst zu Hause aus.
Entscheide nach Gefühl und Lebensumständen: Möglicherweise fühlst Du Dich als Frau mit stärkerer Monatsblutung mit konventionellen Hygieneprodukten sicherer. Auf Reisen oder im Job ist gegebenenfalls ein Einwegprodukt eine praktischere Lösung als die Periodenunterwäsche, zumindest an den stärkeren Tagen.
Wie wasche ich Periodenunterwäsche?
Die Pflege Deiner Menstruationsunterwäsche ist unkompliziert. Periodenslips wäschst Du bequem zusammen mit der übrigen Wäsche bei 40 °C in der Waschmaschine.
Vor der Maschinenwäsche solltest Du die Höschen kalt per Hand ausspülen und etwas lufttrocknen lassen. Sofern die Möglichkeit besteht, wasche die Periodenslips unmittelbar nach dem Wechseln aus oder lege sie über Nacht in einen Eimer mit kaltem Wasser. Etwas fettlösende Seife als Zusatz hilft beim Lösen der Rückstände. So minimierst Du das Risiko, dass Blutreste beim Waschen auf empfindliche Textilien übergehen.
Worauf sollte ich beim Kauf von Periodenslips achten?
Kein anderes Kleidungsstück ist so intim wie ein Slip. Aus diesem Grund solltest Du besonders auf Verträglichkeit achten. Das betrifft zunächst das eigentliche Material des Höschens: Mit einer anerkannten Zertifizierung wie GOTS (für Bio-Baumwolle) oder dem OEKO-TEX Standard 100 kannst Du sicher sein, dass die Textilien auf Schadstoffe geprüft wurden.
Schenke außerdem eventuell in der Saugschicht verarbeiteten Bioziden oder antibakteriellen Substanzen Aufmerksamkeit. Möglicherweise ist für empfindliche Nutzerinnen der Kontakt damit problematisch. Auskunft geben die jeweiligen Produktbeschreibungen.