Pediküre zuhause selber machen: Tipps und Anleitung

• Die richtige Vorbereitung: das A und O für entspannte Füße
• Das Fußbad: vielseitig und wohltuend
• Hornhaut entfernen ohne Stress
• Fußnägel richtig kürzen und pflegen
• Fußnägel lackieren
• Die richtige Feuchtigkeitspflege für geschmeidige Füße
   

Deine Füße tragen Dich täglich durchs Leben und sind dabei vielen Belastungen ausgesetzt – von Trockenheit bis zu Hornhaut. Mit der richtigen Pediküre-Routine gibst Du ihnen die Pflege und Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Erfahre jetzt, wie Du Deine Füße Schritt für Schritt zuhause optimal verwöhnst.

Die richtige Vorbereitung: das A und O für entspannte Füße

Bevor Du mit Deiner Fußpflege startest, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Sorge dafür, dass alle benötigten Utensilien griffbereit sind, um Zeit zu sparen und Unordnung zu vermeiden. Für die Fußpflege benötigst Du:

• Eine Schüssel mit lauwarmem Wasser
• Ein Handtuch
• Ein Bimsschwamm oder eine Hornhautfeile
• Eine Nagelzange oder einen Nagelknipser
• Eine Fußcreme
• Optional: Nagelöl

Entferne vorher alte Nagellackreste, denn saubere Nägel sorgen für ein besseres Ergebnis und erleichtern die Pflege.

Besonders wichtig ist es, auf die Sicherheit zu achten. Anfänger sollten Werkzeuge wie Skalpelle oder Hornhauthobel vermeiden – sie können schnell Verletzungen hervorrufen. Stattdessen sind eine Hornhautfeile oder ein Bimsstein hervorragend geeignet, denn sie entfernen verhärtete Haut sanft und risikoarm.

Das Fußbad: vielseitig und wohltuend

Ein Fußbad ist der perfekte Beginn für Deine Pflege, denn es entspannt die Haut, fördert die Durchblutung und macht Hornhaut sowie Nägel weicher und leichter zu bearbeiten. Tauche Deine Füße für etwa 10–15 Minuten in warmes Wasser – die ideale Temperatur liegt bei ca. 38°C. Nach dem Bad trocknest Du Deine Füße gründlich ab, besonders zwischen den Zehen, um Bakterien und Fußpilz vorzubeugen.

Die Wahl der richtigen Badezusätze macht Dein Fußbad noch wirksamer: Zusätze wie Salicylsäure, Kernseife oder ätherische Rosmarin- und Lavendelöle helfen dabei, verhärtete Stellen aufzuweichen. Für eine DIY-Option kann auch ein Milch-Wasser-Gemisch verwendet werden – Deine Haut wird sich danach besonders sanft anfühlen.

Hornhaut entfernen ohne Stress

Nach dem Fußbad ist die Haut aufgeweicht und bereit für die Hornhautentfernung. Überschüssige Hornhaut kannst Du ganz einfach mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile entfernen. Wichtig ist dabei, nicht zu viel Hornhaut zu entfernen, denn sie dient als natürliche Schutzschicht für Deine Füße. Einmal wöchentlich reicht hier vollkommen aus.

Falls es Dir schnell gehen soll: Hornhaut lässt sich direkt nach der Dusche bearbeiten. Dann ist die Haut ebenfalls aufgeweicht und leicht zu behandeln. Alternativ kannst Du spezielle elektrische Hornhautentferner nutzen – sie sind intensiv, sollten aber vorsichtig verwendet werden, um die Haut nicht zu beschädigen.

DIY-Tipp: Eine Mischung aus Olivenöl und grobem Salz ergibt ein natürliches Peeling, mit dem Du abgestorbene Haut sanft abtragen kannst.

Fußnägel richtig kürzen und pflegen

1. Schneide Deine Fußnägel gerade:
Damit Deine Nägel nicht einwachsen oder sich entzünden, ist es wichtig, sie gerade zu kürzen. Verwende eine Nagelzange oder einen Nagelknipser, um die Länge anzupassen.

2. Glätte die Kanten:
Wenn die Kanten zu scharf sind, kannst Du sie leicht abrunden. Dies sorgt für eine natürliche und angenehme Form.

3. Pflege die Nagelhaut:
Schiebe Deine Nagelhaut vorsichtig mit einem Holzstäbchen zurück. Das Abschneiden der Nagelhaut solltest Du vermeiden, da dies oft zu Verhärtungen oder schnellerem Nachwachsen führt.

4. Poliere die Oberfläche der Nägel:
Verwende eine Polierfeile, um die Oberfläche der Fußnägel glatt und glänzend zu machen. Auf polierten Nägeln hält Nagellack besonders gut und sieht noch schöner aus.

Fußnägel lackieren

Die Vorbereitung ist der Schlüssel zu makellos lackierten Fußnägeln. Sorge dafür, dass Deine Nägel sauber und trocken sind. Ein Unterlack schützt die Oberfläche vor Verfärbungen und bietet die perfekte Grundlage, damit der Farblack besonders lange hält. Für ein präzises Lackieren kannst Du einen Zehentrenner verwenden – er hilft, die Zehen voneinander zu trennen und ermöglicht ein sauberes Arbeiten.

Wenn Du den Nagellack aufträgst, lasse die äußeren Ränder der Nägel frei. Das erzeugt einen gepflegten Look und lässt die Nägel schmaler wirken. Für eine gleichmäßige Deckkraft sind zwei dünne Schichten besser als eine dicke. Sobald der Lack getrocknet ist, sorgt ein Überlack dafür, dass das Ergebnis versiegelt wird und länger hält. So bleiben Deine Fußnägel makellos und glänzend.

Die richtige Feuchtigkeitspflege für geschmeidige Füße

Damit Deine Füße weich und gepflegt bleiben, ist die richtige Feuchtigkeitspflege unerlässlich. Fußcremes mit Urea, Aloe Vera oder Nachtkerzenöl sind besonders effektiv, da sie die dicke Haut an den Füßen intensiv mit Feuchtigkeit versorgen. Nach dem Eincremen fühlt sich Deine Haut sofort geschmeidiger an.

Für eine intensive Pflege: Creme Deine Füße dick ein und zieh Baumwollsöckchen darüber. Über Nacht können die pflegenden Inhaltsstoffe besonders gut einziehen, und Deine Haut ist am nächsten Morgen spürbar weicher.

Mit regelmäßiger Pflege wirst Du merken, wie viel Deine Füße davon profitieren. Sie fühlen sich nicht nur besser an, sondern sehen auch gesund und gepflegt aus.