Kalium
dm-drogerie markt
Lesedauer 1 Min.
•
23.4.2026
In Bananen steckt viel Kalium
Kalium ist ein Alkalimetall. In der Natur kommt es als Kaliumsalz in Mineralien oder gelöst im Meerwasser vor. Im menschlichen Körper ist das Mineralstoff Bestandteil der Körperflüssigkeit und gehört zu den sogenannten Elektrolyten.
Funktion von Kalium
Zu den Hauptaufgaben des Kaliums im menschlichen Körper zählen:
- Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
Mehrbedarf:
- Senioren
- Sportler
Besondere Hinweise zu Kalium
Der Kaliumgehalt des Organismus ist im Alter häufig reduziert. Die Ursache liegt meist in der eingeschränkten Wasseraufnahme bei älteren Menschen. Obwohl dadurch die Kalium-Konzentration in den Zellen zwar ansteigt, wird insgesamt doch mehr Kalium über die Nieren ausgeschieden, um den Konzentrationsunterschied zwischen dem Zelleninneren und der Umgebung auszugleichen.
Lebensmittel mit viel Kalium
- Bierhefe
- Hülsenfrüchte
- Trockenobst
- Obst (v.a. Aprikosen, Bananen, Honigmelonen)
- Kartoffeln
- Spargel
- Kakaopulver
Produkte mit Kalium
- Marke: Doppelherz; Produktname: Magnesium 400 + Kalium 30 St., 60 g; Rechtliche Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel; Preis: 3,75 €; Grundpreis: 0,0572 kg (65,56 € je 1 kg); Verfügbarkeit: Status rot Nicht lieferbar, Status rot Keine Information3,75 €0,0572 kg (65,56 € je 1 kg)Nicht lieferbarKeine Information
- Marke: Doppelherz; Produktname: Magnesium Kalium Sport Brausetabletten (15 Stück), 99 g; Rechtliche Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 0,099 kg (24,75 € je 1 kg); Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählen2,45 €0,099 kg (24,75 € je 1 kg)Lieferbar
- Marke: Doppelherz; Produktname: Magnesium 500 + Calcium + Kalium Tabletten 30 St, 69,6 g; Rechtliche Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel; Preis: 4,45 €; Grundpreis: 0,0696 kg (63,94 € je 1 kg); Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählen4,45 €0,0696 kg (63,94 € je 1 kg)Lieferbar
- Marke: Emsan; Produktname: Nasentropfen für Babys und Kleinkinder, 20 ml; Rechtliche Kategorie: Medizinprodukt; Preis: 6,45 €; Grundpreis: 0,02 l (322,50 € je 1 l); Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählen6,45 €0,02 l (322,50 € je 1 l)Lieferbar
- Marke: Emsan; Produktname: Kindernasenspray, 20 ml; Rechtliche Kategorie: Medizinprodukt; Preis: 4,25 €; Grundpreis: 0,02 l (212,50 € je 1 l); Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählen
- Marke: PowerBar; Produktname: 5 Electrolytes Tabs 10 St, Mango Passionfruit Geschmack, 42 g; Rechtliche Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel; Preis: 4,55 €; Grundpreis: 0,042 kg (108,33 € je 1 kg); Nur Online Grafik; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Alle dm-Märkte4,55 €0,042 kg (108,33 € je 1 kg)LieferbarAlle dm-Märkte
- Marke: PowerBar; Produktname: 5 Electrolytes Tabs 10 St, Lemon Tonic Geschmack, 42 g; Rechtliche Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel; Preis: 4,55 €; Grundpreis: 0,042 kg (108,33 € je 1 kg); Nur Online Grafik; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Alle dm-Märkte4,55 €0,042 kg (108,33 € je 1 kg)LieferbarAlle dm-Märkte
Ende der Auflistung
Weitere Themen
Ende der Auflistung