Französischer Zopf

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8.10.2026

Französischen Zopf selber flechten

Fertig in 10 Min.

Kosten: 15 €

Elegant, praktisch und ein echter Hingucker: Der französische Zopf ist der zeitlose Klassiker unter den Flechtfrisuren. Du denkst, das ist kompliziert? Falsch gedacht! Mit unserer einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigen wir Dir, wie Du die Frisur auch als Anfänger:in in nur 6 Schritten ganz einfach bei Dir selbst flechten kannst.

Haarpflegeprodukte

  • Trockenshampoo oder Texturspray

  • Haarspray

Haaraccessoires & Hilfsmittel

  • Haarbürste

  • Stielkamm

  • Dünne Haargummis

So einfach gelingts

  1. Illustration einer Frau von hinten, die langes braunes Haar mit einer Bürste kämmt und in der anderen Hand ein Haarspray in einer hellen Dose mit floralem Muster hält

    Schritt 1: Die richtige Vorbereitung

    Das Haar wird gründlich durchgebürstet, um Knoten zu entfernen. Für mehr Griffigkeit und Halt wird etwas Texturspray oder Trockenshampoo aufgesprüht.

  2. Illustration einer Frau von hinten, die langes braunes Haar zu abteilt und ein helles Strickoberteil trägt

    Schritt 2: Die Strähnen abteilen

    Am Oberkopf wird eine dreieckige Haarpartie abgeteilt. Das ist der Startpunkt für den Zopf.

  3. Illustration einer Person von hinten, die langes braunes Haar mit beiden Händen zusammenfasst, an einem Handgelenk ein helles Haargummi sichtbar, Person trägt beigefarbenen Pullover

    Schritt 3: Den Start flechten

    Teile die obere Haarpartie in drei gleich große Strähnen. Um einen festen Startpunkt für Deinen Zopf zu schaffen, beginnst Du wie bei einem ganz normalen Zopf: Nimm die rechte, äußere Strähne und lege sie über die mittlere Strähne. Nimm direkt danach die linke, äußere Strähne und lege sie ebenfalls über die Strähne, die jetzt in der Mitte liegt. Dieser erste „Knoten“ sorgt dafür, dass der Zopfansatz sicher hält, bevor Du anfängst, neue Haare hinzuzufügen.

  4. Schritt 4: Strähne für Strähne hinzufügen

    Ab jetzt wird bei jeder Bewegung eine neue, dünne Haarsträhne von der jeweiligen Seite aufgenommen, zur äußeren Strähne hinzugefügt und dann gemeinsam über die mittlere gelegt. Dies wird abwechselnd rechts und links wiederholt.

  5. Schritt 5: Den Zopf zu Ende flechten

    Wenn alle Haare im Nacken eingeflochten sind, wird der Rest des Zopfes normal nach unten geflochten und mit einem Haargummi fixiert.

  6. Schritt 6: Das Volumen-Finish

    Für einen volleren Look werden die einzelnen Flechtglieder des fertigen Zopfes mit den Fingerspitzen vorsichtig etwas auseinandergezogen.

Video zur Anleitung

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Französischen Zopf selber flechten – Tipps

Die Haarlänge ist essenziell für das Gelingen eines perfekten French Braid. Ab 10 cm wird das Flechten immer leichter und einzelne Haarsträhnen lösen sich weniger leicht aus dem Zopf. Eine einfache Version bei kürzeren Haaren ist es, die Haare zu einem seitlichen französischen Zopf zu flechten. So kann auch ein Pony schnell auf die Seite oder nach hinten gestylt werden. 
Ein französischer Zopf lässt sich am besten zwei bis drei Tage nach der letzten Haarwäsche flechten. Bei frisch gewaschenem Haar kann es sein, dass die Frisur schneller auseinanderfällt. Glatte Haare lassen sich einfacher flechten als lockige, deshalb empfehlen wir Dir, die Haare bei Naturlocken vorher zu glätten. 

Frisur für jeden Anlass

Locker und leicht zusammengebunden, hochgesteckt als Wiesn Frisur oder zart als Eyecatcher geflochten, passt der French Braid zu jeder Gesichtsform. Je nach Anlass kannst Du passend zum Make-up auch Blüten und kleine Accessoires als Highlight in den Zopf stecken.

Übrigens: Der französische Zopf eignet sich auch hervorragend als Schlaffrisur, da die Haare locker eingeflochten weniger beschädigt werden. Wer sich für den nächsten Morgen einen Beachlook wünscht, öffnet einfach den Zopf und freut sich über Waves – ganz ohne Lockenstab.

Wir wünschen viel Freude beim Flechten, Frisieren und neue Looks Kreieren.