Tampons
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Tampons kaufen
Wenn Du Deine Periode bekommst, verändert sich oft nicht nur Dein Körper, sondern auch Dein Alltag. Tampons sind dabei Dein stiller Begleiter. Weil sie direkt in die Scheide eingeführt werden, bemerkst Du sie von außen kaum. Durch ihre kompakte Form und das flexible Material bieten sie Dir ein diskretes Tragegefühl. Viele Frauen schätzen daher den sicheren Sitz und fühlen sich damit freier in ihren Bewegungen. Damit alles gut funktioniert, ist es wichtig, den richtigen Tampon für Deine Blutungsstärke und Deine Bedürfnisse zu finden.
Tampon-Größen und Saugstärken einfach erklärt
Jede Frau und jede Periode ist einzigartig – deshalb gibt es Tampons in verschiedenen Größen und Saugstärken. Von klein bis groß, von leicht bis stark saugend: Der Schlüssel zum Wohlfühl-Tampon ist, den richtigen Grad an Saugkraft zu wählen, der zu Deiner Blutungsmenge passt.
Größe
Kleine Tampons eignen sich besonders für die ersten oder letzten Tage Deiner Periode oder für leichte Blutungen. Sie sind kompakt und bequem, ideal wenn Du noch nicht so viel Flüssigkeit aufnehmen musst. Mittlere Größen bieten Schutz an Tagen mit mittlerer Blutung, während große und super-saugstarke Tampons für starke Blutungen gedacht sind – hier ist wichtig, dass sie genug aufnehmen können, ohne dass Du ständig wechseln musst.
Saugstärke
Zur Orientierung findest Du auf fast jeder Verpackung eine Skala in Tropfen-Form: Wenige Tröpfchen stehen für eine geringere Saugstärke, mehrere Tröpfchen für eine stärkere. Oft sind die Tampons zusätzlich mit Bezeichnungen wie „mini“, „normal“ oder „super“ gekennzeichnet. So erkennst Du schnell, wie viel ein Tampon aufnehmen kann und kannst die Saugkraft passend zu Deiner Blutungsstärke wählen – ohne Deine Schleimhaut unnötig auszutrocknen oder zu wenig Schutz zu haben.
Tragedauer von Tampons: Das solltest Du wissen
Ein Tampon nimmt das Menstruationsblut auf, doch wie lange darfst Du ihn eigentlich tragen? In der Regel wird empfohlen, einen Tampon nicht länger als acht Stunden am Stück zu tragen. Das hilft, das Risiko für Infektionen oder das sogenannte toxische Schocksyndrom zu minimieren, eine seltene, aber ernsthafte Erkrankung. Wenn Du nachts Tampons trägst, solltest Du sie vor dem Schlafengehen und direkt nach dem Aufwachen wechseln. So schützt Du Deine Gesundheit und hast ein gutes Gefühl.
Je nach Stärke Deiner Blutung kann es nötig sein, den Tampon häufiger zu wechseln. Gerade an Tagen mit stärkerer Blutung ist es wichtig, auf Deinen Körper zu hören und den Tampon mindestens alle vier bis sechs Stunden zu wechseln. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden ist es besonders wichtig, dass Du auf Deinen Körper achtest und im Zweifel immer eine:n Ärzt:in konsultierst.
Materialien & Hautverträglichkeit: Darauf solltest Du achten
Tampons bestehen aus unterschiedlichen Materialien, die saugfähig und gleichzeitig gut verträglich sein sollen. Besonders wichtig sind dabei:
- Reine Baumwolle oder Mischgewebe, die häufig zum Einsatz kommen
- Bio-Baumwolle, die ohne chemische Pestizide angebaut wird und besonders schonend zur Haut ist
- Varianten ohne Duftstoffe und ohne zusätzliche Chemikalien, ideal bei empfindlicher Haut
- Tampons ohne Kunstfasern für noch bessere Hautverträglichkeit
- Atmungsaktive Materialien, die ein angenehmes, trockenes Tragegefühl fördern
- Spezielle Tampons für empfindliche Haut oder Allergikerinnen
Wenn Du magst, kannst Du verschiedene Varianten ausprobieren, um die beste Passform für Dich zu finden und Hautirritationen zu vermeiden. So hast Du einen angenehmen Begleiter während Deiner Periode.
Tampons mit Applikator
Ein Applikator hilft beim Einführen und hat den Vorteil, dass man sich die Finger wenig schmutzig macht. Tampons mit Einführhilfe findest Du bei uns in unterschiedlichen Größen, damit Du diese der Stärke Deiner Blutung anpassen kannst.
So verwendest Du Tampons mit Applikator
- Gründlich Hände waschen
- Einzelverpackung öffnen + Tampon mit Applikator rausnehmen
- Einführhilfe aktivieren: inneres Röhrchen aus dem Äußeren ziehen bis es klickt
- Applikator am unteren Ende des äußeren Röhrchens festhalten
- Applikator schräg nach hinten und oben in die Vagina einführen, bis Daumen und Mittelfinger Deinen Körper berühren
- Unteren Teil der Einführhilfe mit dem Zeigefinger nach oben schieben. Tampon rutscht von alleine an die perfekte Stelle
- Applikator wieder rausziehen & entsorgen
Tampon mit Applikator einführen
Tampons im Alltag & beim Sport
Tampons sind echte Allrounder, die Dich im Alltag unterstützen – egal, ob beim Arbeiten, Feiern oder Relaxen. Ihr diskretes Design sorgt dafür, dass Du sie kaum spürst und Dich jederzeit sicher fühlst. Gerade beim Sport sind Tampons eine beliebte Wahl, denn sie erlauben Dir maximale Bewegungsfreiheit ohne unangenehmes Verrutschen oder ein Gefühl von Nässe.
Ob Spaziergang, Joggen, Yoga oder Schwimmen – mit dem passenden Tampon kannst Du Deine Lieblingsaktivitäten ganz entspannt genießen. Wichtig ist, dass Du die richtige Größe und Saugstärke wählst, damit Du Dich auch während des Trainings rundum geschützt fühlst.
Manche Frauen bevorzugen an besonders aktiven Tagen Tampons, weil sie sich damit einfach wohler und selbstbewusster fühlen. Probiere es aus und finde heraus, was Dir am besten passt – der richtige Tampon gibt Dir das gute Gefühl, Dich frei bewegen zu können, ohne an Deine Periode zu denken.
FAQ
Welche verschiedenen Tampons gibt es?
Welche verschiedenen Tampons gibt es?
Hersteller wie o.b. oder unsere dm-Marke Jessa bieten mehrere Größen und Saugstärken an. In den ersten Tagen der Menstruation muss die Saugkraft höher sein als in den letzten Tagen. Dazu müssen Tampons stets der Größe der Scheide angepasst sein, damit sie optimal sitzen.
- Eine Frau, die bereits Kinder auf vaginalem Weg zur Welt gebracht hat, benötigt in der Regel größere Tampons als ein junges Mädchen.
- Normalerweise werden Tampons heute aus saugfähiger Viskose hergestellt.
- Daneben sind heute auch sogenannte probiotische Tampons erhältlich, die spezielle Milchsäurebakterien zur Unterstützung der natürlichen Vaginalflora freisetzen. Diese sind zur Nachbehandlung von Beschwerden wie Vaginitis oder Vaginalmykose geeignet.
- Bei dm findest Du auch Soft-Tampons ohne Faden/Schnur. Diese können wie "normale" Tampons genutzt werden und sogar beim Sex getragen werden.
Wie funktioniert ein Tampon?
Wie funktioniert ein Tampon?
Der Begriff Tampon stammt aus der französischen Sprache und wird eigentlich für längliche gepresste Wattebäusche allgemein verwendet. In der deutschen Sprache hat sich das Wort Tampon heute als Begriff für weibliche Hygieneprodukte eingebürgert. Die Wattestäbchen werden mit dem Finger in die Mitte der Scheide geschoben, wo sie von der Muskulatur festgehalten werden. Bei der Aufnahme von Flüssigkeit dehnt sich die eng gepresste Watte aus. Mithilfe eines dünnen Rückholbändchens wird der Tampon nach einiger Zeit herausgezogen und durch einen neuen ersetzt.
Normalerweise hinterlassen Tampons keinerlei Spuren. Nur wenn sie nicht rechtzeitig ausgewechselt werden und die Aufnahmekapazität erschöpft ist, kann Blut aus dem Körperinneren in die Unterhose tropfen. Ein großer Vorteil des Tampons: Da das Blut schon in der Vagina aufgesaugt wird, können sich keine unangenehmen Gerüche entwickeln.
Wie lange darf man Tampons drinnen lassen?
Wie lange darf man Tampons drinnen lassen?
Wie oft der Tampon gewechselt werden muss, hängt von der Stärke der Menstruation ab.
- Normalerweise ist die Menstruation an den ersten beiden Tagen am stärksten. Daher solltest Du den Tampon alle 3–6 Stunden wechseln.
- An den abklingenden Tagen der Menstruation oder nachts kann der Tampon auch 6–8 Stunden getragen werden.
Länger sollte er allerdings aus hygienischen und medizinischen Gründen nicht getragen werden. Da man den Tampon kaum spürt, sollte man darauf achten, ihn nicht zu vergessen.
Übrigens: Der Tampon muss nicht bei jedem Gang zur Toilette gewechselt werden.