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Speiseplan für eine leckere Woche

Wochenspeiseplan

Wie wird's zuhause noch leckerer? Mit mehr Abwechslung auf dem Teller! Jeden Tag aufs Neue schmackhafte Rezepte zu finden ist jedoch manchmal gar nicht so leicht. Als kleine Unterstützung haben wir daher eine Speiseplan-Vorlage vorbereitet. Einmal ausgefüllt ist die Frage “Was essen wir heute?” für eine ganze Woche beantwortet.

Als kleine Inspiration zum Ausfüllen haben wir hier ein paar beispielhafte Rezeptideen für einen Tag:

Frühstück

Mittagessen

Abendessen

Unsere leckeren Brotaufstriche

  1. Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich, Getrocknete Tomate & Feta, 135 g; Preis: 1,55 €; Grundpreis: 0,135 kg (11,48 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,734 von 5 Sternen bei 79 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Getrocknete Tomate & Feta dmBio
    Marke von dm Grafik
    1,55 €
    0,135 kg (11,48 € je 1 kg)
    dmBioBrotaufstrich, Getrocknete Tomate & Feta, 135 g
    (79)
    Lieferbar
  2. Marke: Nabio; Produktname: Brotaufstrich, Curry Feige, 135 g; Preis: 2,75 €; Grundpreis: 0,135 kg (20,37 € je 1 kg); 4,667 von 5 Sternen bei 27 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Curry Feige Nabio
    2,75 €
    0,135 kg (20,37 € je 1 kg)
    NabioBrotaufstrich, Curry Feige, 135 g
    (27)
    Lieferbar
  3. Marke: Nabio; Produktname: Brotaufstrich, Getrocknete Tomate Pinienkerne, 135 g; Preis: 2,75 €; Grundpreis: 0,135 kg (20,37 € je 1 kg); 4,893 von 5 Sternen bei 28 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Getrocknete Tomate Pinienkerne Nabio
    2,75 €
    0,135 kg (20,37 € je 1 kg)
    NabioBrotaufstrich, Getrocknete Tomate Pinienkerne, 135 g
    (28)
    Lieferbar
  4. Marke: Nabio; Produktname: Brotaufstrich, Paprika Feta Olive, 135 g; Preis: 2,55 €; Grundpreis: 0,135 kg (18,89 € je 1 kg); 4,7 von 5 Sternen bei 30 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Paprika Feta Olive Nabio
    2,55 €
    0,135 kg (18,89 € je 1 kg)
    NabioBrotaufstrich, Paprika Feta Olive, 135 g
    (30)
    Lieferbar
  5. Marke: dmBio; Produktname: Hummus, natur, 180 g; Preis: 1,85 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,28 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,794 von 5 Sternen bei 136 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenHummus, natur dmBio
    Marke von dm Grafik
    1,85 €
    0,18 kg (10,28 € je 1 kg)
    dmBioHummus, natur, 180 g
    (136)
    Lieferbar
  6. Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich, Mediterranes Gemüse & Käse, 135 g; Preis: 1,55 €; Grundpreis: 0,135 kg (11,48 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,938 von 5 Sternen bei 64 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Mediterranes Gemüse & Käse dmBio
    Marke von dm Grafik
    1,55 €
    0,135 kg (11,48 € je 1 kg)
    dmBioBrotaufstrich, Mediterranes Gemüse & Käse, 135 g
    (64)
    Lieferbar
  7. Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich, Schwarze Olivencreme mit Feta, 190 g; Preis: 3,25 €; Grundpreis: 0,19 kg (17,11 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,663 von 5 Sternen bei 92 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Schwarze Olivencreme mit Feta dmBio
    Marke von dm Grafik
    3,25 €
    0,19 kg (17,11 € je 1 kg)
    dmBioBrotaufstrich, Schwarze Olivencreme mit Feta, 190 g
    (92)
    Lieferbar
  8. Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich, Vegane Pastete Shiitake-Champignon, 125 g; Preis: 1,35 €; Grundpreis: 0,125 kg (10,80 € je 1 kg); Marke von dm Grafik, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,414 von 5 Sternen bei 128 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBrotaufstrich, Vegane Pastete Shiitake-Champignon dmBio
    Marke von dm Grafik
    1,35 €
    0,125 kg (10,80 € je 1 kg)
    dmBioBrotaufstrich, Vegane Pastete Shiitake-Champignon, 125 g
    (128)
    Lieferbar
  9. Marke: dmBio; Produktname: Feinkostsalat wie Budapester Salat mit Räuchertofu, vegan, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,469 von 5 Sternen bei 81 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenFeinkostsalat wie Budapester Salat mit Räuchertofu, vegan dmBio
    Marke von dm Grafik
    1,95 €
    0,18 kg (10,83 € je 1 kg)
    dmBioFeinkostsalat wie Budapester Salat mit..., 180 g
    (81)
    Lieferbar
  10. Marke: dmBio; Produktname: Gemüseaufstrich, Tomate Basilikum, 135 g; Preis: 1,25 €; Grundpreis: 0,135 kg (9,26 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,725 von 5 Sternen bei 149 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenGemüseaufstrich, Tomate Basilikum dmBio
    Marke von dm Grafik
    1,25 €
    0,135 kg (9,26 € je 1 kg)
    dmBioGemüseaufstrich, Tomate Basilikum, 135 g
    (149)
    Lieferbar

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