HauptnavigationKategorienavigationHauptinhalt

13. SSW (13. Schwanger­schafts­woche)

Baby in der 13. SSW

Auf einen Blick: 13. SSW

  • Größe des Babys: ca. 6 - 8 cm
  • Gewicht des Babys: etwa 18 - 25 g
  • Entwicklungsfortschritte: Organe beginnen zu arbeiten, Nervensystem entwickelt sich rasant
  • Deine möglichen Symptome: Nasenbluten, verstopfte Nase, Bildung der Vormilch
  • Wichtig zu wissen: erst jetzt steigt Dein Nährstoffbedarf leicht an 

Dein Baby und seine Entwicklung in der 13. SSW

Mit der 13. SSW beginnt das zweite Trimester der Schwangerschaft, in dem Dein Baby ordentlich an Gewicht zunehmen wird. Der Kopf wächst nun etwas langsamer, sodass die Proportionen des kleinen Körpers und seinen Gliedmaßen stimmiger wirken.

Die inneren Organe nehmen ihre Arbeit auf: Die Leber produziert Galle, die Bauchspeicheldrüse Insulin und die Nieren filtern das geschluckte Fruchtwasser und scheiden es als Urin wieder aus.

Durch die fortschreitende Entwicklung des Nervensystems führt Dein Kind seine Bewegungen immer koordinierter aus. So greift es jetzt z. B. an der Nabelschnur und versucht sie, zu sich zu ziehen.

Das ist neu in der 13. SSW

  • Die Stimmbänder bilden sich und das Zwerchfell trainiert fleißig für den ersten Schrei als neuer Erdenbürger.
  • Arme und Beine werden länger.
  • Dein Baby kann jetzt Geräusche wahrnehmen. Du kannst ihm also endlich Deine Lieblingsmusik vorspielen. 

Jede Schwangerschaft ist einzigartig

Abweichungen sind normal – wende Dich bei Unsicherheiten an Deine Ärztin oder Deinen Arzt

Was passiert in Deinem Körper?

Das erste Drittel der Schwangerschaft liegt hinter Dir. Wenn diese drei Monate für Dich körperlich und psychisch anstrengend waren, ist es jetzt an der Zeit, ein wenig zur Ruhe zu kommen und den wachsenden Babybauch zu genießen.

Die Gebärmutter dehnt sich jetzt immer mehr aus, um Platz für Dein Baby zu schaffen. Du kannst es an Deinem Bauch schon sehen und bald bemerken es vermutlich auch andere. Vielleicht möchtest Du nun die frohe Botschaft verkünden.

Bei einigen Frauen beginnt die Brust langsam mit der Produktion der Vormilch, des Kolostrums. Diese nährstoffreiche, dicke, gelb-weißliche Milch kann schon tropfenweise aus den Brustwarzen austreten. Diese können jetzt auch dunkler und größer werden. Der Grund: Es wird angenommen, dass das Baby die Warzen dann besser findet.

Hast Du schon bemerkt, dass Dein Geruchs- und Dein Geschmackssinn in der letzten Zeit besonders empfindlich sind? Das ist normal, denn diese beiden Sinnenorgane verändern sich in der Schwangerschaft. Dein Körper signalisiert Dir auf diese Weise, was er braucht und was er gar nicht möchte.

Mögliche Symptome und Beschwerden

  • Die Brust beginnt das Kolostrum zu produzieren – schütze Dich mit weichen Still-Einlagen vor Flecken auf Shirt oder Bluse.
  • Durch die Ausdehnung der Gebärmutter kann es zu leichten Stichen oder einem Ziehen im Unterbauch und/oder im Beckenbereich kommen – diese Bänderschmerzen sind ganz normal.
  • Viele Frauen leiden unter einer verstopften Nase und/oder Nasenbluten – abschwellende Nasensprays und ein kaltes Tuch im Nacken können helfen. 

Fun Fact

Dein Kind wirkte im Ultraschall fast durchsichtig. Das liegt daran, dass es noch keine Fettpolster gebildet hat und die Haut sehr dünn ist.

Dein Baby ist jetzt etwa so groß wie eine Kiwi. 

Das Baby ist schon so groß wie eine Kiwi.

Ernährung und Gesundheit

Ab jetzt steigt Dein Nährstoffbedarf auf ca. 250 bis 300 Kalorien mehr am Tag an. Es schadet also nicht, etwas mehr zu essen: Ein Brot mit Käse oder eine kleine Schüssel Müsli decken diesen zusätzlichen Bedarf.

Bei den meisten Frauen wird es am Hosenbund jetzt endlich enger und der Knopf geht vielleicht nicht mehr zu. Auch Bluse oder Shirt spannen über der Brust. Ob Du Dir jetzt schon ein paar schicke Schwangerschafts-Basics zulegst oder Dir mit weiten Oberteilen und einem Gummiband am Knopfbund behilfst, ist Deine Entscheidung. Sorge mit bequemer Kleidung dafür, dass Du Dich rundum wohlfühlst.

Gönn Dir Ruhepausen und habe dabei kein schlechtes Gewissen. Dein Körper läuft auf Hochtouren und braucht zwischendurch mal eine Auszeit, schließlich entsteht in Dir ein neues Leben. 

Tipps für Dich

  • Das Gewicht von Plazenta und Baby machen sich jetzt bemerkbar, vor allem beim Bücken und Heben. Vermeide das Tragen schwerer Lasten. Leidest Du unter Rückenschmerzen, können Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur helfen, wie sie in Schwangerschaftsgymnastik-Kursen durchgeführt werden.
  • Auch Schwimmen kann helfen, Rückenbeschwerden zu lindern. Denke daran, die nasse Badekleidung direkt nach dem Baden auszuziehen, um Harnwegsinfekten vorzubeugen.
  • Stöbere auf Second-Hand-Plattformen oder auf dem Flohmarkt nach schöner und komfortabler Umstandsmode. 

Wir wünschen Dir alles Gute für Deine Schwangerschaft! 

Dein glückskind-Team ♥

dmKI