Alles für den Ausflug ins Grüne

• Alles für den Picknickkorb + Checkliste
• Leckere Picknick-Rezepte
• Sonnen & Zeckenschutz
• Kleines Notfallset für unterwegs
• Picknicken mit Kindern

Ich packe meinen Picknickkorb und nehme mit – ja was denn eigentlich? Wenn Sie auf der Suche nach Picknick-Ideen sind oder Inspiration für Picknick-Rezepte wünschen, sind Sie hier goldrichtig. Wir haben nicht nur eine Checkliste für alles gesammelt, das beim Ausflug ins Grüne nicht fehlen darf, sondern auch passende Produkte und leckere Rezept-Ideen bereitgestellt.

Was muss in den Picknickkorb?

Neben der obligatorischen Picknickdecke, die idealerweise auf einer Seite wasserfest beschichtet ist, gibt es Produkte, die in keinem Picknickkorb fehlen dürfen:

• Besteck
• Teller
• Gläser/Becher
• Servietten
• Müllbeutel

Picknick-Ideen: Checkliste herunterladen & nichts vergessen

Ob im eigenen Garten, im nahe gelegenen Park oder auf einer Waldlichtung – draußen zu essen ist immer etwas ganz Besonderes. Damit Sie nichts vergessen, haben wir Ihnen eine Checkliste mit allen wichtigen Punkten zusammengestellt.

Picknick & Essen: Das kommt auf die Pappteller

Verderbliche Speisen wie Wurst oder Käse verstauen Sie im Sommer am besten in einer Kühlbox oder Kühltasche.

Gekochte Eier, Sandwiches oder Knabbereien können Sie ebenfalls einpacken, genauso wie (vegetarische) Frikadellen oder Salate im Glas. Praktisch sind hierbei „feste“ Salate, die nicht sofort in sich zusammenfallen, wie Nudelsalat oder Couscous, Gurkensalat oder griechischer Salat.

Picknick-Rezepte

Schon Lust aufs nächste Picknick bekommen? Wir bieten Ihnen einfache Rezepte, die Sie auf den Ausflug mitnehmen können.

... und süß: Picknick-Snacks

Als süße Variante bieten sich Muffins (toll mit fruchtigen Zutaten) und Obstsalat an. Auch Trockenobst, Gummibärchen oder Müsliriegel sind als Picknick Snacks super, da sie direkt portioniert und verzehrfertig sind. Wer sich traut, packt Eis in die Kühlbox.

Sonnenschutz nicht vergessen

Besonders wichtig: Schützen Sie sich vor der Sonne. Welche Sonnencreme für Sie passend ist, finden Sie in unserem Sonnenschutzberater. Suchen Sie für Ihr Picknick ein nettes Schattenplätzchen aus, vor allem in der Mittagszeit.

Wer Kinder dabei hat, sollte zudem auf Sonnenschirm oder Sonnensegel setzen. Die Kleinen freuen sich zudem auf Mütze, Tuch oder Hut als Kopfbedeckung.

Keine Chance für Zecken

Ein Zecken- und Mückenschutz-Spray können Sie schon vor dem Picknick anwenden. Dann sind Sie auf der sicheren Seite. Nach dem Picknick empfiehlt sich aber trotzdem, Groß und Klein von Kopf bis Fuß abzusuchen. Eine Zeckenkarte ist dann besonders nützlich.

Kleines Notfallset

Sicher ist sicher: Mit einem kleinen Notfallset sind Sie top ausgerüstet. Dazu gehören:

• Pflaster
• Schere
• Desinfektionsspray
• Blasenpflaster
• Salbe gegen Mückenstiche

Picknick mit Kindern

Die Älteren freuen sich beim Picknick nicht nur über leckeres Essen, sondern auch über Frisbee, Ball und Federballspiel. Die Kleinen können mit Sandspielzeug beschäftigt werden.
Unser Tipp: Ist Ihr kleiner Schatz im Kindergartenalter, kann er schon beim Korbpacken helfen. So beginnt der Spaß bereits zu Hause.

Essen und Trinken für die Kleinsten

Für Kinder eignet sich Fingerfood, wie Gemüse- und Rohkost-Sticks plus Dip. Auch Cherrytomaten lassen sich gut aus der Hand naschen. Für Kleinkinder können Sie auch ungewürzte Reiswaffeln einpacken

Wer ein Baby dabei hat, darf den Brei nicht vergessen - selbst gekocht oder im Gläschen. Im Sommer empfehlen sich hier leichte Zutaten, wie zum Beispiel Brokkoli, Kohlrabi oder Zucchini.

Schutz beim Stillen

Wenn Sie ein Baby haben, das noch gestillt wird, können Sie sich zum Stillen unter einem Sonnensegel zurückziehen. Wer möchte, kann die Milch auch vor dem Picknick abpumpen. Dann gehört sie allerdings gekühlt, da sie sonst verdirbt. Achten Sie aber darauf, dem Baby die Milch nicht zu kalt zu geben, da es sie sonst nicht genießen kann. Übrigens: Bei hohen Temperaturen haben Babys noch öfter das Bedürfnis, an Mamas Brust gelegt zu werden.

Was tun, wenn’s regnet?

Sollte das Wetter nicht auf Ihrer Seite sein, muss das Picknick nicht ins Wasser fallen. Verlegen Sie es einfach ins Wohnzimmer: Breiten Sie die Picknickdecke aus und verteilen Sie ein paar Kissen darauf. Auf einem kleinen Beistelltisch können Sie das Essen in greifbarer Nähe anrichten.