Man Bun: So gelingt die Trend Männerfrisur

• Man Bun: Step-by-Step zum Man Bun
• Reinigung & Pflege des Männer-Dutts
• Föhnen & Lufttrocknen
• Volumen kreieren
• Sleek-Style beim Man Bun
• Locken bändigen
• FAQs zum Man Bun

Einen Dutt, auch Bun genannt, tragen heute nicht mehr nur Frauen. Auch bei Männern wird die Frisur immer beliebter. Viele Stars fühlen sich mit den Bun Styles wohl, lieben diesen Look und tragen den Männer-Dutt mit Stolz auf dem roten Teppich. So wurde das Frisuren-Highlight auch zu einem gängigen Look auf der Straße. 

Ein Man Bun wirkt am lässigsten mit einem schlichten T-Shirt und der Lieblings-Jeans. Ob mit oder ohne Bart, kombiniert mit unterschiedlichen Trends in der Mode - wir lösen das Geheimnis hinter dem männlichen Langhaar-Look auf. Außerdem verraten wir, welche Varianten hoch im Kurs stehen, wie der perfekte Bun gelingt und geben passende Styling-Tipps.

Step-by-Step-Anleitung – wie macht man einen Man Bun? 

1. Die Haare mit der Hand zu einem Zopf zusammen nehmen. Noch einfacher geht es mit einer Bürste oder Kamm. 
   Tipp: Bei besonders dickem Haar empfiehlt es sich, mit zwei Haargummis zu arbeiten und zuerst einen Pferdeschwanz zu machen. So hält die Frisur besser.
2. Jetzt den Zopf etwas zwirbeln. Das gibt dem Haarknoten Halt und sorgt dafür, dass er lässig aussieht.
3. Mit dem Haargummi den Zopf befestigen. Nicht zu locker, nicht zu fest. Jetzt können noch ein paar Strähnen herausgezogen werden oder etwas vom Ansatz her gelockert werden, sodass der Bun lässig aussieht. Bei Bedarf etwas Haarspray verwenden - fertig.

Man Bun – Optimale Reinigung und Pflege

Die optimale Vorbereitung für einen coolen Man Bun Look startet mit der richtigen Reinigung und Pflege der Haare. Das passende Shampoo ist dafür essentiell.

Bei häufiger Verwendung von Styling-Produkten kann ein reinigendes Shampoo Rückstände aus der Haarpracht entfernen. Ein pflegendes Shampoo sorgt mit Nährstoffen und Feuchtigkeit für einen schönen Glanz. Da reinigende Shampoos das Haar etwas austrocknen lassen, sollte man sich nach der Haarwäsche eine Spülung und bei Gelegenheit eine Kur gönnen. Wenn’s mal wieder schnell gehen muss, helfen auch Sprühkuren weiter, die nicht wieder ausgewaschen werden müssen.

Nach der Wäsche und Pflege mit einem Handtuch trocken frottieren. Nicht zu sehr rubbeln, das macht das Haar stumpf. Danach mit einem groben Kamm oder einer Bürste alle Knoten beseitigen und in die gewünschte Richtung kämmen.

Der Männerdutt – langes Haar föhnen oder lufttrocknen lassen?

Das kommt darauf an, wie viel Zeit man morgens im Bad hat. Lässt man die Mähne gerne an der Luft trocknen, spart das wertvolle Minuten. Zur Unterstützung kann für den Dutt eine Styling-Creme verwendet werden, die der Haarpracht Halt gibt und dabei hilft, die kleinen Härchen an der Haarkontur mit in den Zopf zu bekommen. Jetzt fehlt nur noch das passende Haargummi, um den Bun zu binden.

Kleiner Hack: Wenn keine Strähnchen zurück ins Gesicht fallen sollen, ein weiches Haarband zur Hilfe nehmen, um das Haar beim Trocknen am Oberkopf und den Seiten in Form zu halten.
Soll lieber geföhnt werden, geht das auf unterschiedliche Weise. Bei Locken kann mit der richtigen Lockencreme und dem Diffusor-Aufsatz des Föhns die Haarpracht über Kopf getrocknet werden.

Aufgepasst: Für definierte Locken beim Föhnen nicht zu sehr in das Haar greifen – sonst werden die Curls sehr grisselig. Soll der Bun hingegen eher zerzaust aussehen, einfach die Mähne nach dem Föhnen über Kopf mit den Fingern ein bisschen durchwuscheln. Das sorgt für einen lässigen Look und für Volumen.

Man Bun – glatte Haare, aber lieber Volumen?

Männer und Frauen träumen von vollen und voluminösen Frisuren. Für den Bun muss dafür ein wenig Vorarbeit geleistet werden. Um mehr Stand an den Ansatz zu bekommen, werden die Haare, bis sie fast trocken sind, entlang der Wuchsrichtung geföhnt. Danach mit der Bürste entgegen der Wuchsrichtung föhnen. 
Toller Nebeneffekt: Glanz! Am besten funktioniert der Style, wenn man einen Volumenfestiger oder ein Sea-Salt-Spray zu Hilfe nimmt. Einen Bun binden und kleine Härchen zum Schluss mit etwas Haarspray befestigen. Haarpuder gibt nicht nur Volumen, sondern auch echten Halt!

Geheim-Tipp: Vor dem Schlafengehen Deine Haare in vier grobe Partien aufteilen, Zöpfe flechten und über Nacht trocknen lassen. Ein Meersalz-Spray zur Unterstützung nehmen und am nächsten Morgen mit Beach-Waves aufwachen. 

Für die Hobby-Friseure unter uns: Mit Lockenstab oder Glätteisen lassen sich super Wellen kreieren. Dazu findet man auch top Tutorials. 

Man Bun – Der Sleek-Style – so geht die Trendfrisur

Den perfekten Sleek Style tragen? Wenn man sowieso schon glattes Haar hat, ist dieser Haarknoten keine Wissenschaft. Den Zopf kann man schon im nassen Zustand binden und mit einer Stylingcreme oder mit Gel lufttrocknen lassen. Dieser Style funktioniert auch super mit Undercut und sollte zum Schluss mit etwas Haarspray oder Haarlack befestigt werden - fertig ist der Look.

Trend-Tipp: Der Undercut mit seinen kurz rasierten Seiten ist nach wie vor ein Trend und steht fast jedem Mann, egal ob mit oder ohne Bart!

Einen Man Bun mit Locken bändigen?

Möchte Mann seine Krause bändigen, kann das schon mal etwas aufwändiger sein. Am besten verwendet man vor dem Föhnen ein bisschen Schaumfestiger und anschließend für die Spitzen etwas Haaröl oder ein Haarserum. Danach beginnt man damit, das Haar vom Ansatz zu den Spitzen zu föhnen. Wenn die Haare fast trocken sind, eine Bürste zur Hand nehmen und beim Föhnen das Haar in die gewünschte Richtung bringen. Bei einer starken Krause hilft manchmal nur noch das Glätteisen. Hier bitte das passende Hitzeschutz-Spray nicht vergessen. Haaröle aber bitte nur nach dem Glätten verwenden - wir wollen ja das Haar schließlich nicht frittieren.

Sind die Haare getrocknet und glattgeföhnt, hilft etwas Haarpuder, Matt Paste oder Frisiercreme zur Fixierung. Danach nur noch das Lieblingshaargummi auswählen, einen Dutt zwirbeln und diesen bei Bedarf mit etwas Haarspray befestigen.

Extra-Tipp: Haarspray gibt nicht nur Halt, sondern sorgt auch dafür, dass sich der Männerdutt beim nächsten Regentropfen nicht direkt wieder lockt.

Unser Haushaltsmittel-Tipp: Ist gerade kein Haaröl griffbereit, kann man zum Beispiel gut auf Kokosöl zurückgreifen. Am besten über Nacht als Pflege anwenden. Am nächsten Morgen gründlich ausspülen und et voilà: absoluter Glanz und Geschmeidigkeit! Auch viele Frauen schwören auf diesen Pflege-Tipp.

Man Bun – FAQ's 

Welche Haarlänge brauche ich für einen Bun?

Um einen Man Bun machen zu können, ist schulterlang ideal. Lockiges Haar lässt sich im Vergleich zu glattem Haar auch bei einer kürzeren Haarlänge zusammenbinden.

Wie lange dauert es, bis man einen Zopf hat?

Lange Haare brauchen Zeit. Bis die richtige Haarlänge für einen Dutt erreicht ist, dauert es ca. zwei Jahre. Das hängt jedoch vom individuellen Haarwachstum ab. Auch wenn man sich über jeden Zentimeter bei der Haarlänge freut, sollte man sich trotzdem hin und wieder die Spitzen schneiden lassen. 

Wie macht man einen Man Bun?

Der Man Bun funktioniert ganz einfach: Haare mit Hilfe einer Bürste oder einem Kamm in die gewünschte Richtung kämmen. Anschließend einen Zopf an entsprechender Stelle am Kopf machen, etwas zwirbeln und mit dem Haargummi befestigen. Der Man Bun kann mit Wachs oder Haarspray befestigt werden.

Wie lässt man sich als Mann die Haare wachsen?

Durchhalten ist angesagt! Unschöne Zwischenlängen, während das Kopfhaar wächst, gehören einfach dazu. Mit den richtigen Styling-Produkten kann man das Haar trotzdem in Form halten.