34. SSW (34. Schwangerschaftswoche)
Auf einen Blick: 34. SSW
- Größe des Babys: ca. 45 cm
- Gewicht des Babys: etwa 2,1 bis 2,4 Kilogramm
- Entwicklungsfortschritte: Das subkutane Fettgewebe entwickelt sich weiter, Sinne sind fast vollständig entwickelt
- Deine Symptome: vermehrter Harndrang, Rückenschmerzen, Sodbrennen, eventuell Wassereinlagerungen
- Wichtig zu wissen: Zeit für den Beginn des Mutterschutzes, Überlegungen zum Geburtsplan können konkretisiert werden
Dein Baby in dieser Woche
In der 34. Schwangerschaftswoche ist Dein Baby etwa 45 cm groß und wiegt durchschnittlich zwischen 2,1 und 2,4 Kilogramm. Die Entwicklung ist so weit fortgeschritten, dass es bei einer Frühgeburt gute Überlebenschancen hat, mit medizinischer Unterstützung außerhalb des Mutterleibs.
Die Sinne Deines Babys, insbesondere das Hören, Sehen, Schmecken und Tasten, sind fast vollständig entwickelt. Zudem trainiert es fleißig Atmungsbewegungen, um die Lungen weiter zu stärken. Die Knochen Deines Babys verhärten sich weiter, wobei der Schädel noch weich und flexibel bleibt, um die Geburt zu erleichtern. Das subkutane Fettgewebe entwickelt sich weiter, was entscheidend ist, um die Körpertemperatur nach der Geburt zu regulieren und Energie zu speichern. Der Verdauungstrakt von Deinem Baby ist nun funktionsfähig und könnte Nahrung verarbeiten, sollte es jetzt zur Welt kommen.
Mit dem gut entwickelten Gehör nimmt Dein Baby viele Geräusche wahr und entwickelt ein Gedächtnis für bekannte Geräusche, wie die Stimmen seiner Eltern oder Geschwister. Da es nun nicht mehr viel Platz im Bauch hat, werden seine Bewegungen langsamer, bleiben aber regelmäßig. Bei Erstgebärenden wird sich die Lage des Babys bis zur Entbindung wahrscheinlich nicht mehr verändern.
Deine körperlichen Veränderungen
Dein Körper bereitet sich kontinuierlich auf die Geburt vor, was sich in verschiedenen körperlichen Symptomen äußern kann:
- Vermehrter Harndrang: Dein Baby drückt zunehmend auf Deine Blase, was zu häufigen Toilettengängen führt.
- Rückenschmerzen: Das zusätzliche Gewicht und die Veränderung Deines Schwerpunktes können Rückenschmerzen verursachen. Entlastende Übungen oder Schwangerschaftsgymnastik können hier helfen.
- Sodbrennen: Dein wachsender Uterus drückt auf den Magen und kann so Sodbrennen verursachen. Kleine, regelmäßige Mahlzeiten und das Vermeiden von scharfen Speisen können Abhilfe schaffen.
- Wassereinlagerungen: Einige Frauen bemerken vermehrte Schwellungen in den Beinen oder Füßen. Es ist ratsam, die Beine hochzulegen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Das Fruchtwasser, das Dein Baby umgibt und schützt, hat nun sein maximales Volumen erreicht und die Plazenta hat ihr Wachstum fast beendet. Etwa 1 Liter Fruchtwasser umgibt den Fötus, wobei Mengen zwischen 300 Milliliter und 2 Liter als normal gelten. Daher spiegelt die Größe der Gebärmutter nicht unbedingt die Größe des Ungeborenen wider. Ab jetzt wird der weitere Bauchumfang jedoch immer mehr auf das Wachstum Deines Babys zurückgehen, da die Fruchtwassermenge nun jede Woche leicht abnehmen wird. Der Fundus, das obere Ende der Gebärmutter, steht weit oben. Aufgrund des Drucks unter Deinen Rippen könntest Du möglicherweise nur noch kleinere Mahlzeiten zu Dir nehmen.
Fun Fact
In SSW 32 hat Dein Kleines etwa die Größe eines Butternuts erreicht.
Gesundheit & Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen ist unerlässlich. Besonders wichtig in dieser Phase der Schwangerschaft sind:
- Eisen: Um Anämie vorzubeugen und die Sauerstoffversorgung Deines Babys sicherzustellen.
- Calcium: Für die Knochenentwicklung Deines Babys.
- Omega-3-Fettsäuren: Diese unterstützen die Gehirnentwicklung Deines Kindes.
Vorsorge
Die Vorsorgeuntersuchungen werden nun häufiger, meist alle zwei Wochen. Wichtige Aspekte sind:
- Ultraschalluntersuchungen: Überprüfung von Wachstum und Wohlbefinden des Babys.
- Lage des Babys: Die Position des Babys wird nun genauer beobachtet, da die Geburt näher rückt.
Tipps für Dich
Nutze die verbleibende Zeit, um Dich geistig und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Dazu gehören:
- Vorbereitung auf die Geburt: Geburtsvorbereitungskurse, Atemübungen und Entspannungsmethoden.
- Kliniktasche packen: Bereite alles für den Krankenhausaufenthalt vor, inklusive Kleidung für Dich und das Baby.
- Wochenbett vorbereiten: unsere Checkliste hilft Dir dabei, an alles zu denken.
FAQ's zur Schwangerschaftswoche 34
Ist es normal, dass die Bewegungen des Babys langsamer werden?
Ist es normal, dass die Bewegungen des Babys langsamer werden?
Ja, da Dein Baby nun weniger Platz im Bauch hat, können seine Bewegungen langsamer und weniger heftig werden. Du solltest jedoch weiterhin regelmäßige Bewegungen spüren. Wenn Du eine signifikante Abnahme der Bewegungen bemerkst, solltest Du Deinen Arzt oder Deine Hebamme informieren.
Was passiert, wenn mein Baby in der 34. Woche geboren wird?
Was passiert, wenn mein Baby in der 34. Woche geboren wird?
Obwohl Dein Baby bei einer Geburt in der 34. Woche noch als Frühchen gilt, sind seine Überlebenschancen sehr gut. Es könnte jedoch eine Zeit lang medizinische Unterstützung benötigen.
Sollte ich mich auf die Geburt vorbereiten?
Sollte ich mich auf die Geburt vorbereiten?
Ja, es ist eine gute Idee, langsam mit den Vorbereitungen für die Geburt zu beginnen. Du könntest eine Tasche für das Krankenhaus packen und sicherstellen, dass Du alle notwendigen Dinge für Dein Baby zu Hause hast.
Wir wünschen Dir alles Gute für Deine Schwangerschaft!
Dein glückskind-Team ♥