Saaten & Körner

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dmBioHanfsamen geschält, 200 g

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govindaChiasamen, schwarz, 200 g

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dmBioLeinsamen Mix, 200 g

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dmBioLeinsamen, geschrotet, 400 g

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dmBioSesam, ungeschält, 500 g

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Stadt Land blühtSaaten, Essbare Blüten, 1 St

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Stadt Land blühtSaaten, Kresse, 1 St

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dmBioWeizenkleie, 250 g

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Stadt Land blühtSaaten, Kräuter, 1 St

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Saaten, Bienenweide, 12 bunte Blüten für Bienen Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Bienenweide, 12 bunte Blüten für Bienen, 5 g

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Stadt Land blühtSaaten, Gemüse, 1 St

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Saaten, Feldsalat (VIT) Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Feldsalat (VIT), 1 St

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Saaten, Pflücksalat (Lollo Rosso) Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Pflücksalat (Lollo Rosso), 1 St

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Saaten, Tomate (San Marzano) Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Tomate (San Marzano), 1 St

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Saaten, Zucchini (Zuboda) Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Zucchini (Zuboda), 1 St

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Saaten, Gelbe Cocktailtomate (Yellow Clementine) Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Gelbe Cocktailtomate (Yellow Clementine), 1 St

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dmBioSonnenblumenkerne, 500 g

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Saaten, Rucola (Wilde Rauke) Stadt Land blüht

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Stadt Land blühtSaaten, Rucola (Wilde Rauke), 1 St

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Saaten, Sonnenblume (grossblumig) Stadt Land blüht

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dmBioLeinsamen geschrotet, 600 g

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Stadt Land blühtSaaten, Kräuter, 1 St

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Stadt Land blühtSaaten, Feldsalat (VIT), 1 St

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Stadt Land blühtSaaten, Pflücksalat (Lollo Rosso), 1 St

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Samen & Kerne

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Leckere Vielfalt mit Saaten & Körnern

Saaten & Kerne kaufen

Viele Saaten und Kerne gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt. Einige Produkte sind für eine leckere Nascherei zwischendurch gut. Die meisten jedoch sind eine Bereicherung für Müsli und Joghurt. Im Brot verstecken sich diese kleinen Kulturpflanzen ebenso gern. Probiere doch einfach mal neue Rezepte mit unseren hochwertigen Saaten aus!

Sie bereichern Deinen Speiseplan mit wertvollen Spurenelementen, Mineralstoffen, Vitaminen und essenziellen Fettsäuren. Wir zeigen Dir die Vorteile von Leinsamen, Sesam, Chiasamen, Kürbiskernen und Hanfsamen.

Vorteile von Saaten & Kernen

Eine vollwertige Ernährung ist wichtig für Deinen Körper und dazu gehört auch Fett. Die Fettquellen sollten aus pflanzlichen Produkten stammen. Zu den wertvollen Inhaltsstoffen der Saaten gehört Linolsäure. Sie ist eine ungesättigte Fettsäure und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei. Sie ist zudem in vielen Kosmetikartikeln enthalten. Neben Saaten verfeinerst Du beispielsweise Kuchen mit getrockneten und gebrochenen Kakaobohnen - so genannten Kakao Nibs.

Schale mit gebrochenen Kakaobohnenstücken

Alle Infos & Kakaonibs kaufen

Was sind Kakaonibs?

Wofür & wie verwende ich Saaten?

Die Verwendungsmöglichkeiten im Überblick:

Leinsamen: Ob geschrotet oder ganz: Leinsamen schmecken neutral und sind eine wertvolle Ergänzung im Joghurt oder Müsli.
Chiasamen: Sie enthalten u. a. Mineral- und Ballaststoffe und sind ideal im Joghurt, Eis, Pudding oder in der Marmelade.
Sonnenblumenkerne: Sie enthalten B-Vitamine und sind geröstet ein knuspriger Leckerbissen, auch im selbstgebackenen Brot.
Kürbiskerne: Probiere Kürbiskerne geröstet als Snack oder als leckeres Topping für Deinen Salat.
Hanfsamen: Die Samen von Hanf enthalten wertvolle Nährstoffe und sind u.a. für Suppen und Gemüse geeignet.

Fazit

Saaten und Kerne sind pflanzliche Produkte,

mit denen Du Deinen Gerichten eine gewisse Raffinesse verleihst,
die vielseitig einsetzbar sind
und Dir eine ausgewogene Ernährung bieten.