Nachtcreme
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Nachtcreme: Für schöne Haut im Schlaf
Nachts, wenn Du in Deinem Bett schläfst, erholt sich nicht nur Dein Körper, sondern auch Deine Haut. Über den Tag ist unsere Haut zahlreichen Umwelteinflüssen ausgesetzt, nachts sehnt sie sich nach Erholung, daher ist es wichtig die Haut mit einer reichhaltigen Nachtcreme zu pflegen. Eine hochwertige Nachtcreme unterstützt die Regeneration der Hautzellen im Schlaf. Während des Schlafs wird der natürliche Säureschutzmantel der Haut wieder aufgepolstert, Deine Haut kann besser Nährstoffe aufnehmen und repariert kleinere Hautschäden. Eine gute Nachtpflege sollte daher auf jeden Fall fester Bestandteil Deiner Hautpflegeroutine sein.
Nachtcreme: Das „Must-do“ der Gesichtspflege
Ideale Hautpflegeroutine am Abend: Reinige am Abend Dein Gesicht und entferne dabei sanft Deine Make-Up Reste und Deine Tagescreme. Anschließend trägst Du Deine Nachtcreme großzügig auf das gesamte Gesicht und die Halspartie auf und massierst die Creme leicht ein.
Reichhaltige Nachtcremes enthalten wertvolle Lipide, Öle und Enzyme – zum Beispiel das Coenzym Q10 – die den Säureschutzmantel der Haut regenerieren. Dieser Säureschutzmantel dient als natürliche Barriere. Er bewahrt die Hautzellen vor dem Austrocknen und schützt Dein Gesicht vor schädlichen Umwelteinflüssen.
Über Nacht kann die Pflegecreme in die Haut einziehen. Am Morgen erwachst Du mit einem erholten, frischen Hautgefühl und Deine Haut strahlt wieder. Eine sehr gute Nachtcreme zeichnet sich dadurch aus, dass die Pflegstoffe schnell einziehen und von innen wirken – wie bei einer pflegenden Maske.
Welche Nachtcreme ist die beste für Deine Haut?
Jetzt fragst Du Dich vielleicht: Welche Nachtcreme ist die beste für Deinen Hauttyp? Dies hängt von den individuellen Bedürfnissen Deiner Haut ab. Unreine Haut zum Beispiel benötigt andere Nährstoffe als trockene und strapazierte Haut. Woran merkst Du, dass Du Dich für die richtige Nachtcreme entschieden hast?
Wenn folgende Faktoren zutreffen, dann hast Du eine passende Nachtcreme für Deinen Hauttyp gewählt: Nach der nächtlichen Anwendung ist Deine Haut morgens spürbar zarter und gepflegter. Hautirritationen und Spannungsgefühl haben sich seit der Verwendung der Gesichtscreme vermindert. Zudem hat sich Dein Hautbild verfeinert und Du hast einen frischen Teint. Alle drei Aussagen treffen auf Deine Haut zu – super, dann hast Du eine gute Wahl getroffen.
Was unterscheidet eine Tagescreme von einer Nachtcreme?
Tages- und Nachtcremes haben viele Gemeinsamkeiten, jedoch gibt es auch Unterschiede, da je nach Tageszeit die Haut unterschiedliche Pflegebedürfnisse aufweist.
Eine gute Tagescreme schützt die Haut durch einen integrierten Lichtschutzfaktor vor vorzeitiger Hautalterung und versorgt die Haut morgens mit ausreichend Feuchtigkeit. Zudem sollte eine Tagescreme schnell einziehen und den Teint mattieren und auffrischen, sie ist eine gute Basis für Dein tägliches Make-up.
Nachts erholt sich die Haut von der Belastung des Tages. Nachtcremes sind reichhaltiger als Tagescremes und fördern so die nächtliche Hautregeneration. Nachts stört es nicht, dass die Haut durch die reichhaltige Pflege stark glänzt. Häufig wird auch eine größere Menge aufgetragen als bei Tagescremes. Es empfiehlt sich, die Creme auch auf Hals und Dekolleté aufzutragen.
Warum zusätzlich zu einer Tagescreme eine Creme für die Nacht verwenden?
Die Antwort lautet, um Deiner Haut die bestmögliche Pflege zu bieten. Eine gute Nachtcreme entspannt die Haut und gibt ihr die Nährstoffe zurück, die sie tagsüber verloren hat. Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken – es ist ein Zustand der Regeneration von Körper und Geist. Menschen benötigen durchschnittlich sieben bis acht Stunden Schlaf. Im Schlaf ist die pflegende und regenerierende Wirkung von Cremes am größten, da die Haut keinen Irritationen durch UV-Strahlung, Staub und anderen Umwelteinflüssen ausgesetzt ist.
Nachtcremes für jedes Hautbedürfnis
Bei fettiger und beanspruchter Haut solltest Du zu einer fettfreien Nachtpflege auf Wasserbasis greifen, diese lässt Deine Haut über Nacht durchatmen. Sie sorgt dafür, dass Deine hauteigene Talgproduktion im Gleichgewicht gehalten wird und reduziert Hautunreinheiten für einen ebenmäßigen, mattierten Teint.
Bei trockener Haut sollte Deine Nachtcreme Feuchtigkeit und wichtige Nährstoffe spenden. So wird das Spannungsgefühl der Haut reduziert und die Bildung neuer Zellen unterstützt. Rückfettende Cremes mit Aloe vera, Arganöl oder Sheabutter sind ideal, da sie den Feuchtigkeitsgehalt Deiner Haut erhöhen. Auch Hyaluronsäure und der Wirkstoff Urea sind gute Wasserspeicher. Das Ergebnis ist ein herrlich zartes Hautgefühl und verbesserte Elastizität.
Eine regenerierende Nachtcreme mit Hyaluronsäure oder dem Coenzym Q10 ist die richtige Wahl für reifere Haut. Die Creme versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und verbessert gleichzeitig noch ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern. Wertvolle Nährstoffe wirken der Faltenbildung entgegen und regen die Erneuerung der Hautzellen an.
Für Menschen mit empfindlicher Haut und Allergiker ist eine parfümfreie Nachtcreme ideal. Hier wird auf künstliche Duftstoffe verzichtet, stattdessen werden natürliche Pflanzenextrakte für hautverbessernde Effekte eingesetzt. Natürliche Wirkstoffe wie Kamille, Mandel oder Ringelblume wirken hautberuhigend und verringern Juckreiz und Spannungsgefühle.
Wenn Du zu unreiner Haut neigst, solltest Du am besten eine ausgleichende Nachtpflege verwenden. Antibakterielle Wirkstoffe wie zum Beispiel Teebaumöl und Salicylsäure wirken Hautunreinheiten entgegen. Nachtcremes mit Weißem Tee befreien Deine Poren von überschüssigem Talg, so verfeinert sich Dein Hautbild.
Bei Mischhaut sollte eine gute Nachtcreme die unterschiedlichen Bedürfnisse der Haut in Einklang bringen können. Im Bereich der T-Zone sollte sie entfetten und ansonsten der Haut Feuchtigkeit schenken. Manche Menschen verwenden daher zwei unterschiedliche Cremes für die Nacht. Generell gilt, dass Du bei Nachtcremes für Mischhaut auf folgende Inhaltsstoffe achten solltest: Kamille, Melisse und Gänseblümchen. Diese Stoffe wirken beruhigend, ohne die Haut auszutrocknen.
Die besten Nachtcremes für die individuellen Bedürfnisse Deiner Haut findest Du hier im dm-Onlineshop.
Nachtcreme mit Anti-Aging-Effekt
Mit zunehmendem Alter wird eine regelmäßige, reichhaltige Nachtpflege immer wichtiger, um die Spannkraft der Haut zu schützen. Anti-Falten-Nachtcremes versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, Vitaminen und anderen Nährstoffen. Die hauteigene Regeneration wird unterstützt und angekurbelt, wodurch die Faltenbildung vermindert werden soll. Anti-Aging-Nachtcremes beinhalten meistens: Q10, Hyaluron und Retinol.
Das Coenzym Q10 weist große Ähnlichkeit mit den Vitaminen E und K auf. Q10 beugt vorzeitiger Hautalterung vor und unterstützt die Haut bei der Abwehr freier Radikale. Anti-Age-Nachtcremes mit Q10 können die Abwehrmechanismen Deiner Haut sowie den Energiestoffwechsel der Hautzellen unterstützen. Der Baustein Hyaluron zählt zum Bindegewebe, dient als Wasserspeicher und hat dadurch eine hautstraffende Wirkung. Retinol ist eine Form von Vitamin A. Es ist wichtig für den Knochenbau und für eine gesunde Haut.
Mehr Infos zu Q10: Was ist Q10? Was kann das Coenzym?
Das Coenzym Q10 ist ein vitaminähnlicher Stoff. Q10 wird zum Teil vom Körper selbst hergestellt, ihm aber auch mit der Nahrung zugeführt. Besonders mit zunehmendem Alter kann die körpereigene Q10-Synthese eingeschränkt sein. Dabei erfüllt Q10 gleich zwei Aufgaben: Q10 spendet Energie und schützt als Antioxidans die Zellen.
Aktivator der Körperenergie: Coenzym Q10 beschleunigt - wie andere Enzyme auch - biochemische Reaktionen im Körper. Bei Q10 sind das spezielle Reaktionen im Energiestoffwechsel der Zellen. Dort trägt es dazu bei, dass die freiwerdende Energie zum Aufbau von ATP (Adenosintriphosphat) verwendet werden kann. Dieses ATP ist so etwas wie die universelle Energiewährung im Körper. Daher kann das Coenzym Q10 auch als Aktivator der Körperenergie bezeichnet werden. Auf diese Weise stärkt Q10 zum Beispiel Muskeln, Nerven und Herz. Die Konzentration von Q10 in lebenswichtigen Organen wie Herz, Lunge, Milz, Leber, Niere oder Bauchspeicheldrüse sinkt mit der Zeit. Tipp: Nahrungsergänzung mit Q10-Präparaten sind gerade bei älteren Menschen sinnvoll.
Abwehrfunktion: Zudem wehrt Q10 als Antioxidans innerhalb und außerhalb der Zellen freie Radikale ab. Es handelt sich hierbei um aggressive Moleküle, die im Körper vorkommen. Stress, UV-Strahlung und Umweltgifte können die Anzahl an freien Radikalen erhöhen. Freie Radikale können in zu hoher Konzentration zu oxidativem Stress führen. Dieser kann die Hautalterung – also die Entstehung von Falten – beschleunigen sowie die Zellen schädigen.
Im dm-Onlineshop findest Du alles rund um Gesichtspflege. Hier kannst Du aus einer großen Auswahl an Nachtcremes wählen, unter anderem findest Du auch Nachtcremes mit Q10. Die Haut sieht dank Produkten mit Q10 länger gesund und jung aus. Ideal sind Anti-Age-Nachtcremes, die neben Q10 auch weitere Antioxidantien wie Vitamin E und Vitamin C enthalten.