Periodenprodukte & Intimhygiene

Intimhygiene – die sanfte Pflege empfindlicher Bereiche

Der Intimbereich des Menschen ist besonders empfindlich und benötigt einen bestimmten pH-Wert, um seine natürliche Schutzbarriere aufrecht halten zu können. Durch die richtige Intimhygiene unterstützt Du Deinen Körper in seinem Schutz und verhinderst die Entstehung von Infektionen und unangenehmen Gerüchen.

Gesunde Intimhygiene für die Frau – hier ist weniger mehr

Im Intimbereich der Frau bewegt sich der pH-Wert zwischen 3,8 bis hin zu 4,4. Die Scheide ist grundsätzlich in der Lage, diesen pH-Wert selbst zu halten. Einflüsse von außen können jedoch dafür sorgen, dass das saure Milieu in die basische Richtung geht.

Interessant: Die restliche Haut des Körpers hat einen pH-Wert von rund 5,5. Dadurch sind die Anforderungen an die Pflegeprodukte für den Intimbereich und die restlichen Körperabschnitte unterschiedlich.

Wenn der pH-Wert bei Frauen ins Schwanken gerät, können sich Bakterien vermehren und Infektionen auslösen. Die richtige Pflege ist daher besonders wichtig, um diese empfindliche Region zu schützen.

Infektionen im Intimbereich schnell erkennen

Woran kannst Du Infektionen erkennen? Wenn es die im Intimbereich beheimateten Laktobazillen nicht schaffen, gegen Pilze und Bakterien vorzugehen, zeigen sich häufig folgende Symptome:

• Juckreiz
• unangenehmer Geruch
• Rötungen
• grünlicher Ausfluss

Es muss nicht unbedingt an einer fehlenden Intimhygiene liegen, wenn Du häufig unter Infektionen leidest. Auch der Einsatz der falschen Pflegemittel kann ein Auslöser sein. Oft hilft es schon, auf spezielle Produkte zurückzugreifen, wie sie in unserem dm-Onlineshop beispielsweise von Vionell zu finden sind.

Tipp: Hält die Infektion über mehrere Tage an und lassen Juckreiz, Rötungen und Schmerzen nicht nach, solltest Du einen Arzt aufsuchen. Durch einen Abstrich lässt sich feststellen, welche Infektion vorliegt.

Tipps für die richtige Pflege

Hygiene ist wichtig, doch häufiges Waschen im Intimbereich kann ebenso schädlich sein wie der Einsatz von klassischen Duschgelen oder Seifen. Bei der Reinigung solltest Du Dich für Artikel entscheiden, die auf den sauren pH-Wert für die Intimhygiene abgestimmt sind. Der Kontakt mit Wasser ist normalerweise nicht schädlich. Reinigst Du Deinen Intimbereich jedoch mit Deinem normalen Duschgel, kann dies den pH-Wert ins Schwanken bringen.

Greife auf eine spezielle Intimwaschlotion zurück, wie sie unter anderem von Nivea angeboten wird, und setze diese bei der Pflege ein. Reinige den Intimbereich regelmäßig, aber nicht zu häufig. Entsteht bei der Pflege übermäßig oft der Kontakt mit Wasser, trocknet die empfindliche Haut aus. Die Empfehlung der Experten lautet, einmal täglich eine gründliche Reinigung durchzuführen. Eine zusätzliche Pflege kannst Du vornehmen, wenn Du im Intimbereich stark geschwitzt hast, Geschlechtsverkehr oder ein sportliches Training absolviert hast.

Nutze für die Reinigung Deine saubere Hand oder einen frischen Waschlappen. Als sehr praktisch erwiesen haben sich Einmalwaschlappen, die Du ebenfalls in unserem dm-Onlineshop finden kannst.

Hinweis: Kondome beim Geschlechtsverkehr verhindern die Übertragung von Bakterien und reduzieren so das Risiko für Infektionen.

Infektionen und Entzündungen vorbeugen

Die richtige Vorbeugung ist ein guter Helfer dabei, die Gesundheit im Intimbereich zu schützen. Neben der Pflege ist der tägliche Einsatz von Unterwäsche und Slipeinlagen ein wichtiges Thema.

• Synthetische Slips reizen oft die Haut. Besser ist es, auf Slips aus reiner Baumwolle zurückzugreifen. Baumwolle ist auch für empfindliche Haut geeignet und kann zudem bei 60° C gewaschen werden. Bei diesen Temperaturen wird eine Vielzahl der Bakterien direkt abgetötet. Wechsle die Unterwäsche täglich.
• Slipeinlagen fangen das Sekret aus der Scheide auf und sorgen dafür, dass der Slip nicht ständig feucht ist. Ein feuchtes Milieu im Intimbereich ist ein Nährboden für Bakterien. Bei der Auswahl der Slipeinlagen wählst Du aus Modellen in unterschiedlichen Saugstärken. Während TENA vor allem Einlagen für Menschen mit Blasenschwäche herstellt, gibt es zum Beispiel von Camelia oder always Lösungen für String-Tanga und Slips, die sich sehr gut für den Alltag eignen.

Übrigens: Während der Menstruation treten ebenfalls häufiger Infektionen auf. Tampons sind praktisch, trocknen die Schleimhäute jedoch aus. Als Alternative kannst Du auf eine Menstruationstasse zurückgreifen. So findest Du in unserem dm-Onlineshop beispielsweise Modelle von Merula. Du kannst den Intimbereich auch mit Feuchtigkeit versorgen. Multi-Gyn stellt dafür auf den pH-Bereich abgestimmtes Gel zur Verfügung. Ebenso erhältlich ist praktische Periodenunterwäsche.

Intimhygiene ist auch für Männer wichtig

Auch Männer haben einen empfindlichen Intimbereich und sollten diesen einmal täglich mit Wasser und speziellen Pflegeprodukten reinigen. Dabei ziehst Du die Vorhaut in die Reinigung mit ein, da sich hier Smegma sammelt. Smegma stellt für Bakterien eine prima Basis dar und sollte daher entfernt werden. Für die Männerpflege sind Intimwaschlotionen ebenfalls geeignet. Mit einem frischen Waschlappen und lauwarmem Wasser ist die Reinigung schnell durchgeführt.

Fazit

Einer der empfindlichsten Bereiche des Körpers ist der Intimbereich. Damit der natürliche säuerliche pH-Wert gehalten werden kann, ist die richtige Pflege wichtig. Der Verzicht auf aggressive Duschgele und Lotionen ist ein Anfang. Durch den Einsatz von speziellen Intimwaschlotionen kannst Du Verschmutzungen und Sekret sanft entfernen. Um Feuchtigkeitsbildung in der Unterwäsche über dem Tag entgegenzuwirken, bieten sich Slipeinlagen an.

• Im Intimbereich ist ein saures Milieu vorhanden, um Bakterien abtöten zu können.
• Laktobazillen sind Milchsäurebakterien, die den pH-Wert im Gleichgewicht halten.
• Spezielle Intimwaschlotionen sind auf den pH-Wert im Intimbereich abgestimmt.
• Intimhygiene sollte einmal täglich durchgeführt werden.
• Unterwäsche aus Baumwolle ist ideal, da diese bei bis zu 60° C gereinigt werden kann.