Badesalz selber machen 

• Wofür ist Badesalz gut?
• Grundzutaten um Badesalz selber zu machen
• Badesalz selber machen: So gehst Du vor
• DIY-Badesalz: Tipps und Tricks

Wofür ist Badesalz gut?

Badesalz ist ein himmlisch duftender, körniger Badezusatz. Es riecht nicht nur gut, es tut auch der Haut gut. Badesalz kann man dazu verwenden, um die Haut mit Hilfe des Peelingeffekts zu reinigen und um sich dabei im Schaumbad zu entspannen.

Wusstest Du, dass Badesalz den osmotischen Druck des Wassers beeinflusst – also jenen Druck, der zwischen zwei Flüssigkeiten herrscht, die durch eine semipermeable Membran getrennt sind? Gibt man also Badesalz ins Badewasser, wird dem Körper weniger Salz durch die Haut entzogen und somit kann die Faltenbildung der Haut verringert werden. Phosphathaltige Badesalze können zudem die Haut weich machen und eine reinigende Wirkung haben, ähnlich einem Peeling.

Badesalze gibt es für die verschiedensten Zwecke: Einige verwöhnen indem sie schäumen, andere Badesalze können der Muskelentspannung dienen oder auch bei Erkältung mögliche Linderung verschaffen. Die Aromen variieren, so gibt es Badesalze mit Lavendelduft, Eukalyptus-, Rosen-, Tannenduft und viele mehr. Wer lieber selbst kreativ wird, muss nicht kaufen, sondern kann sich sein eigenes Badesalz mit nur wenigen Zutaten zaubern.  

Diese Grundzutaten brauchst Du, um Badesalz selber zu machen

Bei selbstgemachtem Badesalz hast Du die Möglichkeit, Deine Lieblingsaromen in gewünschten Portionen je nach Bedarf zu mischen. Selbst hergestellte Badesalze sind auch eine ideale Geschenkidee! Egal ob Du Dich für ein Lavendel-Badesalz entscheidest oder für eines, das den Muskeln guttut, mit nur wenigen Zutaten lassen sich Badesalze jeglicher Art selber machen.

Selbstgemachte Badesalze können je nach Saison und persönlichen Vorlieben im Rezept angepasst werden. Du bestimmst nicht nur die Zutaten, sondern auch die Intensität des Duftes. Oft entspricht die Eigenkreation nicht nur genau den eigenen Vorstellungen, sondern ist auch preiswerter als die gekaufte. Wir zeigen Dir, wie es geht.

Willst Du Badesalz selber machen, benötigst Du zunächst folgende Grundzutaten:

• 500 Gramm hochwertiges Meersalz oder Himalayasalz
• 2 EL Natron (verstärkt die Wirkung, muss aber nicht sein)
• 1 EL Pflanzenöl wie etwa Olivenöl (hat eine rückfettende Wirkung und pflegt die Haut)
• 15 Tropfen natürliches ätherisches Öl

Alternativ: 

• 100 g Meer- oder Himalayasalz
• 200 g Bittersalz oder Steinsalz
• 50 g Lysolecithin 
• 100 g Natron (kann auch durch mehr Bittersalz ersetzt werden)
• 10-20 Tropfen natürliches ätherisches Öl 

Wenn Du magst, kannst Du auch noch dekorative Elemente wie kleine getrocknete Blüten oder zusätzliche duftende Kräuter hinzufügen.

Ätherische Öle und ihre Wirkung

Für den Duft lassen sich verschiedene ätherische Öle verwenden, die außerdem eine unterschiedliche und sogar heilende Wirkung entfalten können. Die Aromatherapie beschäftigt sich mit den Wirkungseigenschaften verschiedener Aromen, zum Beispiel:

Experimentiere am besten ein wenig mit verschiedenen Duftmischungen, wenn Du Dein Badesalz selber machst. Wichtig: Einige Tropfen genügen, da ätherische Öle hochkonzentriert sind.

Badesalz selber machen: So gehst Du vor

Hast Du alle Zutaten versammelt, kannst Du anfangen. Badesalz selber machen ist nicht schwer und nimmt nur einige Minuten Zeit in Anspruch:

1. Teile das Salz in zwei Hälften auf.
2. Zerstoße eine Hälfte des Salzes im Mörser, damit es ganz fein wird.
3. Mische das feine und das grobkörnige Salz in einem verschließbaren Behälter.
4. Gebe optional Natron und Lysolecithin in den Behälter dazu.
5. Gebe einen Esslöffel Pflanzenöl nach Wahl dazu. Olivenöl hat pflegende Eigenschaften, während Mandelöl für eine zusätzliche tolle Duftnote sorgt.
6. Tröpfel die gewünschten ätherischen Öle darüber.
7. Schüttel die Mischung ordentlich, damit sich die Öle gut verteilen.
8. Lasse den Behälter offen, damit das Badesalz trocknen kann.

Schüttel die Mischung am folgenden Tag noch einmal durch, damit sie sich lockert. Nun ist auch der richtige Zeitpunkt, um das Badesalz in hübsche kleine Gläser zu verteilen und mit dekorativen Elementen wie getrockneten Blüten zu verzieren. So verpackt kann das Badesalz direkt verschenkt werden.

Tipp: Wenn Du mehrere verschiedene Sorten Badesalz selber machst, solltest Du Deine Gläser mit entsprechenden Etiketten beschriften. So kannst Du sie besser auseinanderhalten und finden stets mit einem Griff das passende Badesalz.

DIY-Badesalz: Tipps und Tricks

Je nach individueller Vorliebe lassen sich neben einer Vielzahl ätherischer Öle auch verschiedene Pflegeöle wie Kokos-, Oliven-, Jojoba- oder Mandelöl verwenden. Weitere Tipps für Dein Badesalz: