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Thai Gemüsenudeln mit Spicy Sesamsauce

dm-drogerie markt

14.3.2025

Arbeitszeit: 15 Min.

Koch-/Backzeit: 25 Min.

Vegan

Hauptgericht

Vegetarisch

Thailändisch

Zutaten

für 4 Portionen (1)

  • 250 g Udon Nudeln

  • je 1 große gelbe und grüne Zucchini, mit dem Gemüsespiralschneider zu Nudeln verarbeitet

  • 2 große Möhren, geschält, mit dem Gemüsespiralschneider zu Nudeln verarbeitet

  • 3 EL dmBio Bratöl

  • 1 Zwiebel, geschält und fein gehackt

  • 2 Knoblauchzehen, geschält und fein gehackt

  • 1 daumengroßes Stück Ingwer, geschält und fein gehackt

  • 2 EL dmBio Sesam ungeschält

  • 1 EL dmBio Erdnusscreme crunchy

  • 1 rote Chilischote, fein gehackt

  • 10 EL dmBio Sojasauce Shoyu

  • 300 ml dmBio Gemüsebrühe

  • 1 Handvoll Korianderblätter, grob gehackt

  • dmBio Sesam und dmBio Kokoschips zum Garnieren

Zubereitung

Für Thai Gemüsenudeln mit Spicy Sesamsauce

  1. Udon-Nudeln nach Packungsanleitung kochen. 2 Minuten vor Ende der Garzeit die Gemüsenudeln mit ins Kochwasser geben. Anschließend abgießen und abschrecken.

  2. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin bei mittlerer bis starker Hitze ca. 4 Minuten anrösten. Sesam und Erdnusscreme unterrühren. Chili, Sojasauce und Gemüsebrühe dazugeben und alles aufkochen. Udon- und Gemüsenudeln hinzugeben und zwei Mal durchschwenken.

  3. Koriander unterheben und das Ganze auf Bowls verteilen. Vor dem Servieren mit Sesam und Kokoschips garnieren.

 Zubereitung

  1. Udon-Nudeln nach Packungsanleitung kochen. 2 Minuten vor Ende der Garzeit die Gemüsenudeln mit ins Kochwasser geben. Anschließend abgießen und abschrecken.

  2. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin bei mittlerer bis starker Hitze ca. 4 Minuten anrösten. Sesam und Erdnusscreme unterrühren. Chili, Sojasauce und Gemüsebrühe dazugeben und alles aufkochen. Udon- und Gemüsenudeln hinzugeben und zwei Mal durchschwenken.

  3. Koriander unterheben und das Ganze auf Bowls verteilen. Vor dem Servieren mit Sesam und Kokoschips garnieren.

Hinweis: Alternativ zum Gemüsespiralschneider kann das Gemüse mit einem Sparschäler oder einem Gemüsehobel in dünne Streifen geschnitten werden.

ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Marke: dmBio; Produktname: Bratöl Sonnenblume, 750 ml; Preis: 2,75 €; Grundpreis: 0,75 l (3,67 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,641 von 5 Sternen bei 312 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenBratöl Sonnenblume dmBio
Marke von dm Grafik
2,75 €
0,75 l (3,67 € je 1 l)
Lieferbar
Marke: dmBio; Produktname: Sesam, ungeschält, 500 g; Preis: 2,25 €; Grundpreis: 0,5 kg (4,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,581 von 5 Sternen bei 124 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenSesam, ungeschält dmBio
Marke von dm Grafik
2,25 €
0,5 kg (4,50 € je 1 kg)
Lieferbar
Marke: dmBio; Produktname: Sojasauce Shoyu, 250 ml; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 0,25 l (11,80 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,692 von 5 Sternen bei 130 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenSojasauce Shoyu  dmBio
Marke von dm Grafik
2,95 €
0,25 l (11,80 € je 1 l)
Lieferbar
Marke: dmBio; Produktname: Gemüsebrühe, glutenfrei, 290 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 0,29 kg (9,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,302 von 5 Sternen bei 285 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenGemüsebrühe, glutenfrei dmBio
Marke von dm Grafik
2,85 €
0,29 kg (9,83 € je 1 kg)
Lieferbar
Marke: dmBio; Produktname: Kokoschips, 100 g; Preis: 1,05 €; Grundpreis: 0,1 kg (10,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,667 von 5 Sternen bei 105 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status grau dm-Markt wählenKokoschips dmBio
Marke von dm Grafik
1,05 €
0,1 kg (10,50 € je 1 kg)
Lieferbar