Produkte von Femibion®

Studien belegen, dass die körperliche und seelische Gesundheit sowie der Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten der schwangeren Frau einen entscheidenden Einfluss auf die Entwicklung des Babys haben können. Aus diesem Grund solltest Du gerade, wenn Du schwanger werden willst, besonders auf Deine Gesundheit achten, einen positiven Lebensstil pflegen und Dich gesund und abwechslungsreich ernähren. Hier sind einige Tipps, wie Du optimale Voraussetzungen für eine Schwangerschaft schaffen kannst:

• Am besten sprichst Du mit Deinem Frauenarzt über Deinen Kinderwunsch.
• Spätestens jetzt aufhören zu rauchen. Beratung und Unterstützung findest Du auf www.rauchfrei-info.de.
• Alkoholkonsum reduzieren
• auf das Gewicht und auf eine gesunde Ernährung achten
• sich körperlich fit halten
• Kontrolltermin beim Zahnarzt vereinbaren
• Wenn möglich, Umweltgifte vermeiden.
• Wenn in Deiner Familie erbliche Krankheiten vorliegen, solltest du eine humangenetische Beratung in Erwägung ziehen.

Darüber hinaus ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Femibion® BabyPlanung oder Femibion® 1 Frühschwangerschaft zur Erhöhung Deines Folatspiegels sehr wichtig bei der Vorbereitung Deines Körpers auf eine Schwangerschaft.⁵ Durch die zusätzliche Einnahme von Folsäure bereits vor der Schwangerschaft ist Dein Körper gleich zu Beginn auf den erhöhten Bedarf eingestellt.

⁵https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28447203/, Food and Feed Information Portal Database | FIP

Zunächst einmal bilden eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil die Basis für eine Empfängnis. In dieser Zeit solltest Du besonderes Augenmerk darauf legen, dass Dein Körper insgesamt mit ausreichend Nährstoffen versorgt wird.

Laut Studien nimmt ungefähr die Hälfte der Frauen mit Kinderwunsch gerade mal 50 % der empfohlenen Dosis an Folsäure/Folat, Jod und Eisen zu sich.⁶

⁶https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI/Institute/EV/NVSII_Abschlussbericht_Teil_2.pdf

Bereits vor der Schwangerschaft solltest Du darauf achten, dass Dein Körper mit genügend Folsäure/Folat versorgt wird. Grünes Gemüse, Hefe- und Vollkornprodukte sind die Hauptlieferanten für Folate. Auch wenn einige Nahrungsmittel Folate enthalten, wird die zusätzliche Einnahme von Folsäure⁷ (400 µg täglich) mindestens einen Monat vor der Empfängnis als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil empfohlen. Femibion® Schwangerschaft 1, 2 und 3 Produkte enthalten Folsäure Plus (eine Kombination aus Folsäure und L-Methylfolat) sowie ausgewählte Nährstoffe. 

⁷Die ergänzende Aufnahme von Folsäure erhöht bei Schwangeren den Folatspiegel. Ein niedriger Folatspiegel bei Schwangeren ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim heranwachsenden Fötus. Dafür sollten zusätzlich täglich 400 μg Folsäure über einen Zeitraum von mindestens einem Monat vor und bis zu drei Monaten nach der Empfängnis eingenommen werden. Ein Neuralrohrdefekt ist durch mehrere Risikofaktoren bedingt. Die Veränderung eines Risikofaktors kann eine positive Wirkung haben oder auch nicht. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. Femibion® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.

Auch wenn nach der zwölften Schwangerschaftswoche die Organbildung des Fötus abgeschlossen ist, bleibt der Folatbedarf während der gesamten Schwangerschaft und in der Stillzeit erhöht. Durch die weitere Einnahme von Folsäure in Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung stellst Du sicher, dass Dein Folatbedarf über diesen gesamten Zeitraum gedeckt ist. Folat wird für das Wachstum des mütterlichen Gewebes einschließlich der Plazenta benötigt und unterstützt die reguläre Blutbildung sowie die Zellteilung. 

Femibion® enthält neben Folat auch weitere wichtige Nährstoffe sowie die Omega-3-Fettsäure DHA, die an der Entwicklung von Gehirn und Augen deines Babys beteiligt ist.⁸

⁸Femibion®-Produkte enthalten Folsäure Plus (eine Kombination aus Folsäure und L-Methylfolat) sowie ausgewählte Nährstoffe. Femibion® 3 enthält außerdem DHA (mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure). Die ergänzende Aufnahme von Folsäure erhöht bei Schwangeren den Folatspiegel. Ein niedriger Folatspiegel bei Schwangeren ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim heranwachsenden Fötus. Dafür sollten zusätzlich täglich 400 μg Folsäure über einen Zeitraum von mindestens einem Monat vor und bis zu drei Monaten nach der Empfängnis eingenommen werden. Ein Neuralrohrdefekt ist durch mehrere Risikofaktoren bedingt. Die Veränderung eines Risikofaktors kann eine positive Wirkung haben oder auch nicht. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei, einschließlich der Entwicklung der Plazenta. Die Einnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus und gestillten Säuglings bei. Die positive Wirkung von DHA tritt ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3- Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA eingenommen werden. Femibion® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.