23. SSW (23. Schwanger­schafts­woche)

Dein Baby und seine Entwicklung in der 23. SSW

Schon wieder ist Dein kleiner Bauchbewohner ein gutes Stück gewachsen. Er misst in der 23. Schwangerschaftswoche um die 28 bis 30 cm und wiegt in etwa 450 g. Alle Organe haben sich gebildet und sind im Wesentlichen bereits funktionstüchtig. Die Ausnahme bildet die Lunge, die erst nach der Geburt zum Einsatz kommt und sich daher Zeit zum Reifen lassen kann. Ein Meilenstein in der Entwicklung des Babys ist die neu entwickelte Bauchspeicheldrüse, die im Körper hinter dem Magen liegt. Tatsächlich handelt es sich um die größte Drüse im menschlichen Körper, die unter anderem eine wichtige Funktion für den Zuckerstoffwechsel spielt.

Das Baby hat immer noch viel Platz, ist weiterhin äußerst aktiv und hat noch keine feste Position im Bauch eingenommen. Es reagiert aber auf Ansprache: Wenn Du Deinen Bauch streichelst, wird es sich in die betreffende Richtung orientieren.

Ein sehr wichtiger Meilenstein ist ebenfalls erreicht: Im Fall einer Frühgeburt hätte das Baby (fachgerechte intensivmedizinische Versorgung vorausgesetzt) ab der 23. SSW eine reelle Überlebenschance, die sich ab jetzt mit jeder weiteren Woche erhöht.

Das ist neu in der 23. SSW

• Die Gehörknöchelchen verhärten sich, wodurch sich das Gehör Deines Babys deutlich verbessert.
• Surfactant ist eine Substanz, die das Baby für die Lungenreifung und Atmung nach der Geburt benötigt. Die Produktion dieses Stoffes setzt in der 23. SSW langsam ein.
• Noch sind Babys Lider meist geschlossen. Darunter lassen sich aber schon jetzt Augenbewegungen beobachten.
• Das Gehirn des Babys entwickelt sich auf Hochtouren und kann bereits erste Informationen verarbeiten und speichern – beispielsweise Stimmen und Geräusche wiedererkennen. 

Was passiert in Deinem Körper?

Dein Baby tobt sich nicht nur physisch in Deinem Bauch aus. Es trainiert nun auch seinen Stoffwechsel, indem es Fruchtwasser trinkt und wieder ausscheidet. Deine Plazenta sorgt derweil dafür, dass das Fruchtwasser etwa alle drei Stunden komplett ausgetauscht wird. Zurzeit handelt es sich um etwa einen halben Liter Flüssigkeit.

Durch hormonelle Einflüsse und da die Haut über Deinem Bauch und Deinen praller werdenden Brüsten zunehmend straffer wird, kann es zu Juckreiz und Schwangerschaftsstreifen kommen. Die rechtzeitige Anwendung von Pflegemitteln hilft, die Haut geschmeidiger zu machen.

In der 23. SSW ist ein niedriger Blutdruck eine häufige Erscheinung. Bemerkst Du bei Dir stattdessen einen auffälligen Blutdruckanstieg, könnte das auf Präeklampsie hinweisen. Dabei handelt es sich um eine Schwangerschaftskomplikation, die zu einer Unterversorgung der Plazenta mit Blut führen kann. Lass unverzüglich medizinisch abklären, wenn Du akute Anzeichen wie plötzliches Anschwellen der Füße und Hände, Augenflimmern und schlagartige Kopfschmerzen bei Dir feststellst.

Mögliche Symptome und Beschwerden

• Müdigkeit: Da Dein Körper für die gesunde Entwicklung des Babys Höchstleistungen vollbringt, fühlst Du Dich vielleicht schneller kraftlos und abgeschlagen.
• Harndrang: Die Gebärmutter drückt immer mehr auf die Blase, sodass Du wahrscheinlich häufiger auf die Toilette musst.
• Niedriger Blutdruck: Erhöhter Blutfluss zur Versorgung der Plazenta kann für Schwindel, Kurzatmigkeit und Kreislaufschwäche verantwortlich sein. 

Fun Fact

Das Ungeborene beginnt, bei Greifübungen bevorzugt eine dominante Hand zu benutzen. Wird Dein kleines Wunder wohl Links- oder Rechtshänder sein?

Dein Baby hat seit der vergangenen Woche einen großen Wachstumsschritt absolviert. Es ist jetzt ungefähr so groß wie eine mittelgroße Sellerieknolle. 

Ernährung und Gesundheit

Du solltest größere Portionen essen, und wenn Dich Heißhunger überkommt, kannst Du dem unbesorgt nachgeben. Auch wenn das ständige Zur-Toilette-müssen lästig fällt: Achte darauf, dass Du ausreichend Flüssigkeit zu Dir nimmst.

Richtig essen

Bemerkst Du, dass Du auffällig müde und antriebslos bist und vielleicht sogar recht blass aussiehst? Dann ist eventuell Deine Versorgung mit Eisen zu niedrig. Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport und die Produktion roter Blutkörperchen. Die empfohlene Menge an Eisen liegt für schwangere Frauen bei 30 mg täglich – das ist doppelt so viel, wie nicht schwangere Frauen zu sich nehmen sollten.

Achtung: Eisen als Supplement solltest Du in der Schwangerschaft nur in Absprache mit Deinem Frauenarzt oder Deiner Frauenärztin einnehmen, da eine Überversorgung zu Nebenwirkungen führen kann. Über eisenhaltige Nahrungsmittel kannst Du die Versorgung mit dem Mineralstoff verbessern. Gut geeignet sind zum Beispiel dunkles Fleisch (Wild, Rind, Ente), Kakao, Kürbiskerne, Soja und Leinsamen.

Körper und Wohlbefinden

Dass Du ab der 23. Schwangerschaftswoche schnell müde und weniger leistungsfähig bist, ist nicht verwunderlich. Überfordere Dich nicht und vermeide so gut es geht kraftraubende Tätigkeiten, lange Fußmärsche und Anstrengungen wie weites Treppensteigen. Bewegung ist aber weiterhin das A und O. Spaziergänge, Schwangerschafts-Yoga und moderate Gymnastik sind gute Möglichkeiten für die 23. Schwangerschaftswoche. 

Vorsorge in der 23. Schwangerschaftswoche

In der 23. Schwangerschaftswoche hast Du eine Pause von den regelmäßigen Besuchen in der Frauenarztpraxis. Es stehen keine routinemäßigen Ultraschall- oder Vorsorgeuntersuchungen an. 

Tipps für Dich 

• Um Deinen Babybauch zu unterstützen, könntest Du eine Schwangerschafts-Miederhose ausprobieren.
• Wickeln, Stillen, Gebärpositionen – in der 23. Schwangerschaftswoche kannst Du die Zeit nutzen, Dich über all diese Dinge zu informieren und Baby-Know-how zu sammeln.
• Zweifellos übergriffig, aber in der Regel nicht böse gemeint ist es, wenn andere Menschen das reflexartige Bedürfnis haben, Deinen Babybauch zu berühren. Für einen solchen Fall solltest Du Dir eine passende Ansage und Strategien für Distanz überlegen.
• Jetzt solltest Du Dich spätestens für einen Geburtsvorbereitungskurs anmelden. 

Wir wünschen Dir eine gesunde und harmonische Schwangerschaft! 

Dein glückskind-Team ♥