Frühstücksshake

Zutaten

für 1 Portion (1)

Für Frühstücksshake

• 50 g dmBio feine Haferflocken

• 1 El dmBio Weizen- oder Haferkleie

• 1 El dmBio Mandel- oder Cashewmus

• 30 ml dmBio Ingwer-Kurkuma-Shot

• 250 ml dmBio Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink oder Haferdrink)

• 1/2 Mango oder anderes Obst nach Belieben

Zubereitung

Für Frühstücksshake

1. Zutaten in den Mixer geben

   Haferflocken, Kleie, Mandel- oder Cashewmus, Ingwer-Kurkuma-Getränk, Pflanzendrink und Mango (oder anderes Obst) in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Auf hoher Stufe mixen, bis der Shake dick-cremig und glatt ist.

2. gewünschte Konsistenz zubereiten

   Nach Bedarf etwas mehr Pflanzendrink oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.

3. Shake servieren oder mitnehmen

   Sofort servieren oder in eine Flasche füllen und mitnehmen.