Die 9. Schwangerschaftswoche

Dein Baby und seine Entwicklung in der 9. SSW

Für Dein Baby ist die 9. SSW ein echter Meilenstein: Mit Beginn des dritten Schwangerschaftsmonats endet die Embryonalphase, in der sich das winzige Zellhäufchen zu einem menschlichen Wesen entwickelt hat. Nun beginnt die Fetalphase, die hauptsächlich auf rasches Wachstum ausgelegt ist. Dein Baby ist jetzt ein Fötus.

In der 9. SSW findet in der Regel die erste Ultraschalluntersuchung statt und Du siehst Dein Baby mit eigenen Augen: Der verhältnismäßig große Kopf ist durch die Entwicklung des Halses klar vom Rumpf zu unterscheiden und die Finger und Zehen sind individuell deutlich sichtbar. Das Gesicht mutet noch ein wenig wie ein Alien an, doch es trägt bereits erkennbare Gesichtszüge mit Augen, Nase, Mund und Ohren. Die inneren Organe nehmen ihre Arbeit auf und dank funktionierender Nerven und Muskeln beginnt Dein Nachwuchs damit, sich zu bewegen. Allerdings merkst Du noch nichts von seinen ersten Tanzübungen, denn die Fruchtblase schirmt es noch zu gut ab.

Gut zu wissen: Ab jetzt ist auf dem Ultraschall auch zu sehen, ob Du Zwillinge erwartest. Ein spannender Moment, ab dem Du weißt, ob Du Dich auf doppeltes Babyglück gefasst machen kannst.

Das ist neu in Deinem Körper

• Dein Baby ist nun ein voll ausgeprägtes, winziges Menschenkind.
• Das Gesicht bildet die Gesichtszüge mit allen Sinnesorganen aus.
• Die inneren Organe beginnen zu arbeiten.
• Funktionierende Muskeln und Nerven führen Bewegungen aus. 

Was passiert in Deinem Körper?

Dein Kind wächst jetzt rasant – und das merkst Du wahrscheinlich an der Gewichtszunahme und am allmählich runder werdenden Bauch. Vielleicht wird es Zeit, die erste Schwangerschaftshose mit einem elastischen Bund zu kaufen, der sich an das Wachstum anpasst.

Deine Brüste bereiten sich auf ihre zukünftige Aufgabe als Milchquelle vor und werden schwerer und größer. In dieser Zeit sind sie sehr empfindlich und spannen vielleicht. Trage dann am besten elastische BHs ohne Bügel, die nicht einengen.

Bemerkst Du ab der 9. SSW kleine Erhebungen rund um die Brustwarzen? Kein Grund zur Sorge, das sind die Montgomery-Drüsen. Diese Talgdrüsen produzieren eine ölige Substanz, die die Brustwarzen später beim Stillen schützt. Vermutlich sondern sie außerdem Pheromone (Duftstoffe) ab, die dem Baby den Weg zur Nahrung weisen.

Wurden Deine vergangenen Wochen von Schwangerschaftsübelkeit begleitet, endet diese Phase allmählich. Dadurch fühlst Du Dich wieder munterer und fitter.

Mögliche Symptome und Beschwerden

• Schmerzende, überempfindliche Brüste
• Stimmungsschwankungen
• Ungewöhnliche Gelüste auf Nahrungsmittel

Bekommst Du Lust auf die berühmte Kombination aus Essiggurke und Schokolade? Dein Körper schickt Dir Signale, welche Lebensmittel (und Nährstoffe) er benötigt. Höre auf ihn und genieße das, worauf Du Lust hast! 

Fun Fact

Da die Finger nun vollständig ausgeprägt sind und sich das Baby im Mutterleib bewegen kann, beginnt es auch damit, sich zu beschäftigen: Ab der 9. SSW lutscht es beispielsweise schon am Daumen. Dies lässt sich gut auf Ultraschallbildern sehen.

Dein Baby ist jetzt etwa so groß wie eine Kirsche. 

Ernährung und Gesundheit

Das Hormon Relaxin sorgt dafür, dass sich Deine Bänder und Sehnen lockern. Damit wird es für die Organe einfacher, der stark wachsenden Gebärmutter Platz zu machen, und für das Becken, sich zu weiten. Allerdings steigt damit das Risiko für Bänder- und Sehnenverletzungen bei intensiven Sportarten. Lass es ab jetzt etwas ruhiger angehen. Verzichte vorwiegend auf Sport mit hartem Körpereinsatz und steige auf sanfte Sportarten wie Spazierengehen, Schwimmen und Yoga um. Manche Fitnessstudios bieten Gymnastik, Yoga und Pilates speziell für Schwangere an.

Mit dem Rückgang der Schwangerschaftsübelkeit wächst Dein Appetit wieder. Zugleich verspürst Du nun häufig seltsame Gelüste. Im Prinzip ist es eine gute Sache, wenn Du wieder mehr und mit größerem Appetit isst. Achte aber weiterhin auf eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse und Obst und nur wenig Schokolade und anderen Süßigkeiten. 

Tipps für Dich

• Beginne jetzt, nach geeigneten Geburtsvorbereitungskursen zu suchen, um Dir rechtzeitig vor dem Geburtstermin einen Platz zu sichern.
• Du kannst Dir Zeit nehmen, das Babyzimmer herzurichten. Vor allem handwerkliche Tätigkeiten wie Streichen und Tapezieren kannst Du in Angriff nehmen, ehe Dich der wachsende Bauch stört.
• Sprich mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin offen über alles. Je enger Du ihn oder sie einbeziehst, umso besser kannst Du unterstützt werden. Denk daran, dass er oder sie auch Elternteil wird und möglicherweise ähnliche Gedanken und Gefühle wie Du hat! 

Wir wünschen Euch beiden alles Gute und viel Stärke für die kommenden turbulenten Monate! 

Dein glückskind-Team ♥