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Fruchtiger Quinoa-Gemüsesalat mit Curry-Leinöldressing

dm-drogerie markt

16.9.2025

Fertig in 25 Min.

Arbeitszeit: 10 Min.

Koch-/Backzeit: 15 Min.

450 kcal / Portion

Vegan

Schnell

Vorspeise

Vegetarisch

Glutenfrei möglich

Laktosefrei

International

Zutaten

für 4 Portionen (1)

Für Fruchtiger Quinoa-Gemüsesalat

  • 150 g dmBio Quinoa tricolore

  • 3 EL dmBio Bratöl

  • 250 g Brokkoliröschen, längs halbiert

  • dmBio Kräutersalz und dmBio schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

  • 8 EL dmBio Leinöl

  • 1 unbehandelte Zitrone, 1 EL Haut abreiben, Saft auspressen

  • 3 EL dmBio Ahornsirup Grad A

  • 2 TL dmBio Curry mild

  • 200 g Babyspinat, gewaschen

  • 2 Orangen, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

  • 4 Radieschen, geputzt und in dünne Scheiben geschnitten

  • 1 rote Zwiebel, geschält und in Ringe geschnitten

  • 4 EL dmBio Cranberrys gesüßt

Zubereitung

Für Fruchtiger Quinoa-Gemüsesalat

  1. Quinoa kochen

    Quinoa gründlich waschen und nach Packungsanleitung zubereiten.

  2. Brokkoli anrösten

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Brokkoli darin bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten rundherum anrösten und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. Dressing zubereiten

    Leinöl mit Zitronenabrieb und -saft, Ahornsirup und Currypulver gut verrühren.

  4. Salat vermengen

    Spinat, Orangen, Radieschen, Zwiebeln, Cranberrys und Quinoa in einer großen Schüssel mit dem Leinöldressing vermengen.

 Zubereitung

  1. Quinoa gründlich waschen und nach Packungsanleitung zubereiten.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Brokkoli darin bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten rundherum anrösten und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Leinöl mit Zitronenabrieb und -saft, Ahornsirup und Currypulver gut verrühren.
  4. Spinat, Orangen, Radieschen, Zwiebeln, Cranberrys und Quinoa in einer großen Schüssel mit dem Leinöldressing vermengen.

ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Marke: dmBio; Produktname: Quinoa Tricolore, 500 g; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 0,5 kg (5,90 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,854 von 5 Sternen bei 137 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichQuinoa Tricolore dmBio
Marke von dm Grafik
2,95 €
0,5 kg (5,90 € je 1 kg)
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Marke: dmBio; Produktname: Bratöl Sonnenblume, 750 ml; Preis: 2,75 €; Grundpreis: 0,75 l (3,67 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,64 von 5 Sternen bei 311 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichBratöl Sonnenblume dmBio
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0,75 l (3,67 € je 1 l)
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Marke: dmBio; Produktname: Kräutersalz, ohne Jod, 200 g; Preis: 1,65 €; Grundpreis: 0,2 kg (8,25 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,567 von 5 Sternen bei 97 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichKräutersalz, ohne Jod dmBio
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0,2 kg (8,25 € je 1 kg)
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Marke: dmBio; Produktname: Schwarzer Pfeffer, ganze Körner, 70 g; Preis: 1,65 €; Grundpreis: 0,07 kg (23,57 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,882 von 5 Sternen bei 85 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichSchwarzer Pfeffer, ganze Körner dmBio
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0,07 kg (23,57 € je 1 kg)
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Marke: dmBio; Produktname: Leinöl EU Leinsaat, 250 ml; Preis: 1,85 €; Grundpreis: 0,25 l (7,40 € je 1 l); Marke von dm Grafik, Grafik: Öko Test dmBio Leinöl, 250 ml sehr gut ÖKO-TEST Magazin Ausgabe 11/2025 20 Produkte im Test, davon 9x sehr gut ; 4,087 von 5 Sternen bei 184 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichLeinöl EU Leinsaat dmBio
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Marke: dmBio; Produktname: Ahornsirup Grad A, 250 ml; Preis: 3,75 €; Grundpreis: 0,25 l (15,00 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,874 von 5 Sternen bei 191 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichAhornsirup Grad A dmBio
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0,25 l (15,00 € je 1 l)
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Marke: dmBio; Produktname: Curry, mild, 60 g; Preis: 1,85 €; Grundpreis: 0,06 kg (30,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,529 von 5 Sternen bei 70 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status grün Lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichCurry, mild dmBio
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0,06 kg (30,83 € je 1 kg)
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Marke: dmBio; Produktname: Trockenfrüchte, Cranberrys gesüßt, 100 g; Preis: 1,85 €; Grundpreis: 0,1 kg (18,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,714 von 5 Sternen bei 105 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status rot Nicht lieferbar, Status rot Keine Anzeige möglichTrockenfrüchte, Cranberrys gesüßt dmBio
Marke von dm Grafik
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0,1 kg (18,50 € je 1 kg)
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