Vegane Kekse: Süßigkeiten in vielfältigen Sorten für die pflanzliche Ernährung
dm-drogerie markt
Lesedauer 4 Min.
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12.3.2025
Vegan lebende Naschkatzen lieben sie: Dinkelkekse, Doppelkekse mit Kakaocreme-Füllung und knackige Haferkekse schmecken auch einfach zu gut. Veganen Keksen ist anzumerken, dass sie voller leckerer Zutaten stecken – ganz ohne tierische Inhalts- und Hilfsstoffe. Pflanzliche Süßigkeiten gibt es mittlerweile in einer abwechslungsreichen Auswahl zu kaufen. Unser Einkaufsberater stellt Dir die verschiedenen veganen Produkte für kleine und große Krümelmonster vor.
Was zeichnet vegane Kekse aus?
Kekse mit veganen Inhaltsstoffe sind die perfekte Wahl für alle, die bewusst auf Tierprodukte verzichten. Die Snacks und Süßigkeiten enthalten weder Butter noch Milch, Eier oder sonstige tierische Bestandteile – und der Knabberspaß bleibt trotzdem erhalten. Zart knusprige Kekse sind auch ohne Tier unglaublich köstlich. Viele Hersteller setzen heute auf Zutaten aus biologischer Landwirtschaft. Wir sagen: Für vegane Kekse braucht es keinen besonderen Anlass. Gönne Dir die Nascherei, wenn Dir spontan nach etwas Süßem ist. Damit macht pflanzliche Ernährung Spaß und bleibt abwechslungsreich.
Gut zu wissen: Vegan ist nicht immer gleich gesund. Kekse enthalten oftmals viel Zucker. Naschen in Maßen ist bei einer ausgewogenen Ernährung aber durchaus erlaubt.
Welche Inhaltsstoffe enthalten vegane Kekse mit Cremefüllung?
Die schokoladige Füllung in Doppelkeksen ist wunderbar cremig, enthält jedoch keine Milch. Die Rezepturen bestehen im Wesentlichen aus vier simplen Zutaten: Rohrzucker, Pflanzenöl sowie Kakaopulver und Stärke. Anstelle von Butter verwenden die Hersteller oftmals Palmfett aus biologischer Landwirtschaft. Als süßende Bestandteile finden sich auf dem Zutatenverzeichnis neben Rohrzucker mitunter Agavendicksaft und Apfeldicksaft.
Welche veganen Kekse sind glutenfrei?
Mehl dient als wichtige Grundlage für Backwaren – doch nicht jede Sorte enthält Gluten. Reis-, Mais- und Quinoamehl verwandeln den Keksteig in eine köstliche Leckerei für jeden, der sich glutenfrei ernährt. Sogar bei glutenfreiem Flohsamenschalenmehl handelt es sich um ein pflanzliches Produkt: Hier stecken nicht etwa echte Insekten drin, sondern die kleinen Samen des Flohsamen-Wegerichs (Psyllium). Sie verdanken diesen Namen ihrem flohartigen Aussehen.
Viele Getreidesorten und Nahrungsmittel sind von Natur aus glutenfrei. Dennoch findet sich häufig die Zusatzinformation „Kann Spuren von Gluten enthalten”. In diesen Fällen ist es theoretisch möglich, dass sich im Herstellungsprozess durch andere Produkte geringe Mengen von Gluten eingeschlichen haben. Bei den als „glutenfrei” gekennzeichneten Keksen kannst Du sicher sein, dass sie nicht auf denselben Anlagen wie glutenhaltige Lebensmittel produziert werden. Dieser Hinweis ist wichtig für Zöliakie-Betroffene, die auf das Klebereiweiß allergisch reagieren.
Woran erkennst Du vegane Produkte?
Im dm-Onlineshop erwartet Dich eine vielseitige Auswahl an veganen Keksen. Bei jedem Produkt haben wir Dir eine entsprechende Orientierungshilfe hinterlegt: Achte auf den blauen Kreis mit dem Wort „VEGAN“ und mache Dir die Filterfunktion zunutze.
Wusstest Du schon, dass so manche Süßigkeit ohnehin schon immer vegan ist? Beispielsweise bestehen viele Bitterschokoladen aus pflanzlichen Rezepturen und sind frei von tierischen Bestandteilen. Verlasse Dich beim Einkauf auch auf bestimmte Kennzeichnungen: So weisen das Siegel der Veganblume (Vegan Society England) und das V-Label (European Vegetarian Union) rein pflanzliche Produkte aus, bei denen Du bedenkenlos zugreifen kannst.
Bei diesen Inhaltsstoffen solltest Du dagegen vom Kauf absehen – denn diese Zutaten sind nicht vegan:
- Bienenwachs (E 901)
- Butterreinfett
- Gelatine
- Honig
- Laktose
- Milchpulver
Geschmacksvielfalt: vegane Weihnachtskekse, Babykekse und mehr
Dank zahlreicher Sorten hast Du als Veganer bei uns eine große Auswahl an Produkten von Marken wie Veganz, Freche Freunde und Schär – wie unter anderem:
- Eines der beliebtesten Gebäcke ist der Doppelkeks mit Schokofüllung. Dieses Produkt bieten wir Dir zudem mit Dinkel und Zartbitter an.
- Haferkekse mit knackigen Haferflocken und wenig Mehl sind prima Snacks für die ganze Familie.
- Für die Weihnachtszeit findest Du Kekse mit Bratapfel, Marzipan und Zimt. Koste auch klassischen Spekulatius, der mit erlesenen Gewürzen verfeinert ist.
- Kleine Keksfreunde mögen die lustigen Bio-Kekse der dm-Markenprodukte.
Vegan einkaufen ist heute so einfach: Entdecke im dm-Onlineshop die Vielfalt veganer Kekse in Bio-Qualität. Wir wünschen Dir viel Vergnügen beim Probieren der köstlichen Sorten.